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川式料理香辣蝦
2012/06/20 15:02:04瀏覽522|回應0|推薦3

大家好!又是我sandy為大家介紹美食的時刻啦!這道料理超讃的!喜歡辣的朋友千萬不要錯過啦!

     香辣蝦有好幾種做法,一種是加入特制的辣醬炒制,吃過了蝦以後再加湯涮菜,和香辣蟹的吃法差不多;還有一種呢,類似水煮的做法,是用郫縣豆瓣花椒、辣椒等煮制的;第三種呢,是比較干香的做法,用幹辣椒等佐料炒蝦,再加入馬鈴薯條、紅薯條、花生、芝麻等增香的材料,成菜麻辣鮮香,是很好吃的下酒菜。我介紹的香辣蝦是最後一種做法,做出來很香很好吃啊!

材料:新鮮海白蝦500克;馬鈴薯200克;香芹50克;油炸花生米80克;紅尖椒100克;幹辣椒20克;姜片10克;香蔥20克;大蒜片20克;熟芝麻2湯匙(30ml); 生抽2湯匙(30ml);香油1湯匙(15ml);料酒1湯匙(15ml);糖1湯匙(15ml);雞精少量;鹽適量;油;

做法和步驟

1馬鈴薯去皮切成條,用清水沖洗幹凈,紅椒去籽去筋切成條狀,香芹切成段,幹辣椒用剪子剪成段;鮮蝦用剪子將蝦須、蝦槍剪掉,開背將蝦線去除(用刀將蝦背切開,將一條黑色的線去除),蝦處理完畢以後,用料酒和少量鹽腌制片刻。
2鍋中放入足夠多的油(能沒過蝦),燒至7成熱的時候(微微有煙)放入蝦,炸至金黃時撈出,瀝乾油;接著將土豆條放入炸熟,撈出瀝乾油待用。
3鍋中留2湯匙的油(30ml),燒至7成熱,放入大蒜片、幹辣椒段、姜片炒香;放入香芹段和紅椒段炒勻;放入炸好的蝦和馬鈴薯條,炒勻。
4放入生抽、糖、雞精、鹽和香蔥段,炒勻;放入油炸花生米和芝麻炒勻,淋入香油和辣椒油炒勻即可。

如果喜歡第一種做法,在本菜譜的步驟3中,再加入蝦醬和香辣豆豉醬以及少許蠔油;如果是喜歡第二種做法呢,請參考水煮魚或者水煮肉的做法。

飲食特點    
不管何種蝦,都含有豐富的蛋白質,營養價值很高,其肉質和魚一樣松軟,易消化,但又無腥味和骨刺,同時含有豐富的礦物質(如鈣、磷、鐵等),海蝦還富含碘質,對人類的健康極有裨益。根據科學的分析,蝦可食部分蛋白質占16~20%左右。

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( 休閒生活美食 )
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引用
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