即使你已經認知你在工作中不愉快，甚至在當前的經濟形勢中幾乎不可能找到一份新工作。繼續保有現有工作可能是你唯一的無奈選擇。但是，這並不代表你必須悲慘的工作著。以下有三招可以幫助你改善你的不完美工作狀態：

1. 面對你的感覺。承認你確實在工作中不愉快，並且查明造成你不愉快的因素。如果你目前無法改善，也不要設法說服你會快樂起來。接受你當前的局面，並且你必須在未來的一段時間繼續應對它。
2. 採取主動態度。如果辭職不是你當下可以做的選擇，那麼開始正面面對它。設法學習新的能力，或是接受一個艱難的工作專案。
3. 找到正面能量。人們一般很容易關注在讓他產生負面情緒的內容。但是，如果你能夠找到一些能夠讓你產生正面能量的因素，例如，有趣的同事，有趣的工作內容，那麼，你會更有能力去應付你的工作。