Q：李醫師您好：上星期六晚上我到建中堂看蕁麻疹，因為吃太多類固醇與抗組織胺，生理期整個亂掉，只要遇到生理期蕁麻疹就嚴重發作。經我要求醫師開水藥。共喝三帖水藥。今天星期二開始服藥粉，但是，身上蕁麻疹發得更多，只能說「體無完膚」。
　除了臉和脖子外，所有地方都發了紅腫的疹子，奇癢無比。我知道心急也沒用，不過看到那麼多疹子真的很擔心。
　今天休診，只好私訊請問，為何會更嚴重地發疹子嗎???嚴重發疹子的地方真的很紅腫，也有腫脹的痛感。（2011-11-29 22:25）
A：寒氣都發出來了，今天沒休診，電話聯絡（按，然後我打電話給病人）。（2011-11-29 22:48）
A：現在怎樣了？（2011-11-30 12:18）
Q：今早醒來流了滿身汗以後，感覺沒有昨天紅腫得那麼厲害。不過早上醒來吃藥後，還是非常想睡，又睡了回籠覺。
　昨天冒出來的疹子沒有昨天那麼腫脹痛，但身上冒出來的疹子比以往要多跟大顆(以前發的疹子都是一片一片，現在除了一片一片的外，還有一顆顆的疹子)。
　從腳底到肩膀跟背部都長滿了疹子，不過身體沒有昨天難受了，.謝謝醫師的關心，希望星期六回診，能夠穩定消腫。（2011-11-30 22:34）
A：這是最難過的時候，請小心風寒，勿食生冷。（2011-11-30 23:30）
Q：好...我會小心注意，謝謝您!!（2011-12-01 9:35）
Q：上次和這個禮拜吃的藥，對於咳嗽的治療還是一樣。
　李醫師說是因為寒氣，上次看診說，這次開的藥會讓我用拉的方式排寒氣，但是卻便秘外加半夜咳到流淚。兩個禮拜都到半夜三點多才入眠，早上又會咳醒，我該如何是好呢？是今天再回診嗎？還是等把藥吃完?（2012-1-14 11:36）
A：下次直接打電話來，我忙沒看到。星期一回診好嗎？（2012-1-14 18:25）
Q：本來剛剛要去看診的，但兩星期都沒睡好，睡個覺就睡過頭了，我可能還是要撐到星期二才能看診。謝謝李醫師!（2012-1-14 20:26）
A：保重。（2012-1-14 23:43）
　以上這段對話完全傳達初來看診時，服藥後寒氣全發，以致病益甚的恐慌。幸好她撐下來，且撐了四年半～上星期六，她跟我說，母親發現她的頭皮已經健康多了，跟正常皮膚差不多，頭髮也較粗且光澤，髮色較黑。
　之前長年生冷、西藥，又經誤治，搞到頭髮稀疏，到處求診。有一次到萬芳醫院旁某皮膚科看蕁麻疹，順便請教醫師頭髮怎麼辦？
　沒想到醫師猝不及防地扯下她的頭髮～疏鬆枯脆更甚玉米鬚，略加撥弄即斷裂～在她眼前，一派輕鬆地說，這沒救了，毛囊都死光了。
　這對正值荳蔻年華的女生來說，真是情何以堪啊！
　雖是多年前的往事，我聽了仍忍不住義憤，更何況是當事人！
　以下是她的生活糟蹋史，因何至此、何以致之，必有前因。請君細觀，記取教訓，前車之鑑，猶未遠矣。
https://tw.images.search.yahoo.com/search/images?p=%E8%95%81%E9%BA%BB%E7%96%B9%E7%85%A7%E7%89%87&fr=yfp-t-900-s-tw&imgurl=http%3A%2F%2Fa2.att.hudong.com%2F07%2F98%2F01300000013002120176986248053.jpg#id=16&iurl=http%3A%2F%2Fwww.pf110.com%2FUploadFiles%2F2012710174936337.jpg&action=click
◎從小頻退燒、吃冰，天天吃水果
　學齡前只要發燒，爸媽就會塞肛劑退燒，因此長大有記憶以來，好像一直都沒發過燒。
從小在家每天都吃水果，直到李醫師看診前為止。
　國中時期，夏天喝冰水、每天吃水果。很少感冒、也沒有發過燒。
　高中時期，依舊夏天喝冰水吃水果，尤其愛吃鳳梨，鳳梨盛產期常常吃完晚餐再吃半顆鳳梨。生理期不會忌吃冷飲或吃冰，直到大學時期同學告知生理期吃冰對身體不好才沒再吃。高中聯考那年長智齒，常常半夜牙齦發炎睡不好，看牙醫吃止痛藥。
◎李醫師評釋
　常人兩個錯誤觀念：
　1.身體不得出現異狀
　只要身體出現異狀，那怕只是打噴嚏流鼻水，都會認為是生病，要趕快看醫生吃藥。殊不知這只是身體啟動自然調整的保護機制，卻一味用藥不當壓制，久而久之，身體整個亂了套，形成真正的病。
　2.不當的生活習慣，習焉而不察
　從小就被灌輸水果富含維他命C、養顏美容，對身體很好的觀念，從沒探究其虛實，這全盤接受必然開啟衰敗的先聲—根柢不實，再加上誤治失治，再回首已是百年身。
　不當的生活習慣，除了吃水果，還有很多，請耙文，在此不一一列舉。
　關於鳳梨，請看「鳳梨災與鳳梨病」  http://blog.udn.com/rubyskylark/6398045
　至於半夜牙齦發炎睡不好，這有兩個原因，一個是時令之邪與生冷之寒氣相搏；
二是原為寒氣所抑遏的身體，因過勞與壓力而體氣更加不足，耗能過度以致產生虛熱，這個所謂「上火」的現象，其實只要溫腎潛降、散寒化濕即可解，卻去吃了止痛藥！
◎貼涼涼草藥膏，患處會出疹
　從小到大的求學生涯中，都一直跟運動關係密切。自小三開始就參加球隊練球，小五到小六兩年的排球校隊練習，過程印象較為清楚。在校期間從早自習到放學間，只要有空都要練球。
　夏日炎炎，練完球口渴就飲冰水或冰的運動飲料，冬天暖身跑操場也不懂保護身體，穿著薄薄衣服在寒風中跑步，吹到冷風會覺得很涼爽，並不會添加外套。
　從小學、國中到高中，常常因為運動傷害扭傷雙手雙腳，因此常到跌打損傷師傅那裏報到。師傅都會在扭傷處，先以熱藥草熬製的藥草包熱敷傷處，再蹻錯位的骨頭。若骨頭沒有錯位，是因韌帶拉傷或骨膜發炎，則會貼上涼涼特製藥草膏藥，每2-3天再到跌打損傷師傅那裏報到個2-3次左右。每次貼了6小時後，就會開始發癢。每天都要去換藥，但放膏藥位置的皮膚都會起疹子。
　國小四年級有一次較為嚴重，右手脫臼足足敷了一個月的藥膏。
　26歲學會游泳，每周約3-4次到泳池報到，每次約游30分鐘。持續游了5-6年，直到看李醫師門診，了解泳池水寒氣影響身體，才沒去游泳。
◎李醫師評釋
　說過很多次，任何傷損，除非大出血，絕不能冰敷。冰敷不僅徒留寒濕在裡，還會延緩康復。當然任何清熱消炎藥膏，若非貼不可，也僅限初期，稍解挫傷所致的瘀熱，即須改弦易策。傷損最主要的修復動能還是來自充沛的氣血，所以只有溫熱行氣、熱敷，保持氣血通暢，才是王道。
　說到運動員，坦白說這種過度操練身體的方式，不僅不健康也極不人道。加上大家對運動前後的養護也都一知半解，甚至誤解，更加速摧毀運動員的健康。請參考：再論「生病，常起於過用」
https://www.facebook.com/notes/%E6%9D%8E%E7%92%A7%E5%A6%82/%E5%86%8D%E8%AB%96%E7%94%9F%E7%97%85%E5%B8%B8%E8%B5%B7%E6%96%BC%E9%81%8E%E7%94%A8/438168709535495
　至於游泳，要看季節天候、個人條件以及前後的排寒養護工作是否作足？若體氣上來，必要的排寒措施都有作到，還是可以游。
　若像文中這位主人翁，已經陳寒淤積，連補眠休息都來不及，還去游泳，那就不免又招惹寒氣上身，得不償失。
◎針灸減肥，反增重4公斤
　2002年暑假為期一個月，到朋友介紹的中醫減肥門診針灸減肥，針灸的針上面有通電.。中醫師說這樣可以增加身體的代謝，每周去針灸2-3次，總共10次療程一個月做完。每次療程完，還會給粉藥和消脂茶。消脂茶煮來當水喝，.粉藥是每餐飯後馬上吃，每次吃完粉藥半小時之內一定會到廁所報到，把剛剛所吃的都拉掉。
　中醫師還規定三餐不能吃澱粉，只能吃燙過的雞胸肉和魚，燙青菜要多吃，只能淋一些醬油或鹽，完全不能有油。水果只能吃比較不甜的芭樂白火龍果和蘋果。
　原本身高164公分體重58公斤，按照這飲食和針灸才只有減掉四公斤，.但下個月恢復飲食卻體重直升62公斤。不但如此，身體也因為減肥而弄壞了，生理期兩個月才來一次，持續半年生理期周期都如此，之後還伴隨頭暈和發胖。
◎李醫師評釋
　瘦不瘦的關鍵在體氣，所以沒有提拉體氣，只是少吃多排，這種減肥思維只能治標。當然提拉體氣除了用藥，最根本還是在自己內氣的充飽，必須透過鍛煉而來。
　中國式的太極拳、外丹功、站樁，可以拉筋的八段錦、瑜珈…都很好，堅持練下去，必有大效。
◎連續兩年每日睡四小時，髮量暴減
　小時候頭髮很多，多到洗髮吹髮很煩，上大學後才慢慢發現越來越少。
　大學上台北念書，因為需要打工賺生活費和學費，因此三餐都隨便打發，沒有好好照顧身體。之後頭髮慢慢變少，直到考上研究所，讀研究所那兩年，工作讀書蠟燭兩頭燒，每天只睡四小時，常常熬夜念書，持續兩年沒有好好睡覺，頭髮開始越來越少。
　有去師大皮膚科看診吃西藥，持續看了一個月後，又換到萬芳醫院附近的×皮膚科看診，院長說頭髮毛囊都壞死了，長不出頭髮了，還開洗髮精要我每天洗。
　2009年回高雄時(二妹頭髮也越來越少)，二妹說高雄有間皮膚科很有名，她去打了兩針，頭髮就長出來了，要我去試試。2009年初打一針，年中回高雄又打了一針，還是沒效。
　但打完針後，生理期卻一個月來兩次，持續兩個月都如此，也影響到情緒，很容易暴躁不安。另外也常覺得頭暈。2009-2010年間，每3-4個月都會去捐血，當時不明白自己氣血不足。
◎李醫師評釋
　髮為血之餘，脾胃無法化源，血虧津枯，毛髮自然不能滋生。不養脾胃，不滋養腎氣，如何生髮，俗語說，「生吃都不夠，那得曬成乾」，即是此理。女生若髮量豐沛烏亮、月水充足，即是健康之徵。
　可惜這些先天資本都在生冷寒涼、濫用西藥中一點一滴地耗蝕，陽虛繼之以陰虧，終致氣隂兩虛，再加上過勞透支，然後一堆怪症就出籠了。這種症頭不花時間從根本養回，怎麼可能恢復？
　病人曾回應，喝水藥已滿兩年，去年底水藥搭配每天五顆桂圓服用後，經過一個多月後，發現整個頭皮長出刺刺的毛髮來(用指尖摸頭皮感覺不是那種細細的毛髮)，沒想到我用十多年糟蹋的身體，調養後可以長出頭髮(之前看過好多有名的西醫都說，只能擦生髮水或吃他們的西藥，才有可能長出頭髮；還有西醫說我頭髮會越掉越多，沒有救了) 2014-4-12 19:04
　我的回答是，寒氣始終清不盡，而元氣始終在耗散，所以你做的這些只是剛剛好而已，還不一定能補原來的不足。這是極龐大的復舊工程。繼續努力吧！
◎吃太多消炎藥，咳嗽半年引發氣喘
　過兩年因為騎摩托車出車禍，整個人飛出去摔在地上，右小腿和右肩多處挫傷，送醫後醫生連續開了一個月的肌肉鬆弛劑和消炎藥。
　再過兩個月，感冒咳嗽很嚴重，看了西醫吃了兩星期感冒藥無效，咳嗽沒有改善，每兩個星期就換另一間耳鼻喉科看，咳到第三個月，朋友介紹到榮總胸腔科看主任醫師，說是支氣管發炎，就開了支氣管發炎藥，吃了好幾個禮拜，還是沒好。直到去台大檢查肺功能，檢測出氣喘，也使用一些過敏原檢測，讓我引發出氣喘，這已是持續咳嗽半年的事了。
　台大檢測出氣喘後，就開始吃類固醇，每天都要吸類固醇吸劑，持續用藥兩年。在這兩年中有學生家長介紹我到中醫診所貼三伏貼，另外也學了游泳，說對肺部比較好，之後每星期都會去游3-4次，持續5-6年。
◎蕁麻疹大爆發，高劑量類固醇針藥並施
　2011年9月中秋節烤肉因為吃了不新鮮的蛤蠣引發蕁麻疹，接下來每星期都到皮膚科報到，11月18號最後一次打了高劑量的類固醇和吃了高劑量的類固醇及抗組織胺，蕁麻疹症狀暫時壓下，但過幾天又出疹。
　2011年11月到建中堂看診，李醫師抓了兩帖含有蟬蛻的藥，回家煮了喝完後，全身蕁麻疹大爆發，尤其大腿部分超過手掌大小的、彷彿燒燙傷的蕁麻疹真的嚇到我了，於是在FB上留言給李醫師。
　李醫師過幾分鐘打電話給我，要我安心繼續把水藥喝完。若李醫師沒有打這通電話，隔天我可能真的又換西醫繼續吃類固醇了，感謝李醫師的醫者父母心。
◎李醫師評釋
　坦白說，一路作賤到底的肉身，還能這樣把寒邪病氣往外發，算是她還有些微存款，腎中真陽未虧（是單純的女生，若以上這些條件加上性生活靡爛，那他【她】會提早報廢），底氣尚存，只要假以時日，往回走還有得救。
　好在她懸崖勒馬，但光是清那些藥毒，就要搞上好一陣子，只能按耐住性子慢慢來囉。
◎冰冷寒涼＆西藥傷及腎氣，牙周病上身
　2014年9月底，因為蛀牙到牙醫診所檢查，牙醫師說怎麼那麼久都沒有來作半年一次的定期洗牙？於是看了蛀牙也洗了牙，牙醫師說我有牙周病(其實高中時在高雄看牙醫就發現了，那時高雄的牙醫還把我下排牙齦紅腫的地方用手術割掉。我跟現在的牙醫提及，他說其實當初可以不這麼做的。
　當時為了蛀牙去看牙醫，牙醫說我的牙周病變嚴重了。照了片子後，牙醫師再另外一顆一顆幫我檢查牙齒和牙齦，我2007年開始去這家牙醫診所看診，在這之前幾乎每半年都會去牙醫例行檢查一次。但這次看診牙醫師一直發出「滋滋滋...兜兜兜」的聲音，牙醫真的覺得我的牙周病在我這年紀有點嚴重。牙醫師說我的牙齒的牙齦整個都嚴重往下掉，再繼續下去，牙齒就無法緊貼牙齦，無法好好「水土保持」，到時牙齒就會晃動不穩。接下來還要我去找牙周病的專門治療療程，牙醫是說就是一顆一顆更深入的洗牙，大約洗2-3次。◎李醫師評釋
　這位病人後來就好好遵醫囑吃藥，沒刻意處理牙齒問題，到目前為止都還好。
　齒牙為腎之屬，齒牙一衰即預告腎氣虧竭（牙齦消蝕或出現所謂發炎現象，其實不是真的發炎）。其次，牙齒鬆晃與寒氣有關。一吃排寒藥，齒牙就密實了。所以這個問題就是排寒補腎兼治。方向確立，其他就交給時間吧。
◎後記
　從小到大被錯誤的餵養，我邊看李醫師臉書上的文章都會邊對照我小時候是怎麼糟蹋我的身體的以及錯誤的醫療，你想想我們的建中堂寶寶以後不是可以減少很多醫療資源？然後再驚覺@@以前我就是這樣在「存」寒氣的，所以我努力排寒排到現在。
　我媽媽也對我說，很佩服我每天喝藥竟喝了兩年，我說沒辦法，因為之前病急亂投醫吃了一堆西藥，都無法改善。現在好不容易遇到可以根治的醫師(之前蕁麻疹西醫都說一輩子好不了)，真的要好好珍惜把握並治好。（2014-4-12 21:55）
　非常謝謝李醫師，因為一路跌跌撞撞誤治，讓我身心受創。直到朋友介紹，才讓我接收到以往完全都沒聽過的衛教，不能吃水果就是最讓我震撼的。真的學習了不少。希望再過一陣子，李醫師看到我，氣血方面能有較大的進步。