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| 2019/07/18 13:40:33瀏覽12813｜回應0｜推薦6 | |
| 日期：107/8/10 地點：高雄苓雅區仁德街社區會議室 整理者：Mia Liao Ｑ1：持續在運動，如走路、跑步、爬山等，但四肢溫度和體溫仍無法提高，該如何改善？
Ａ：這可能真的是身體陽氣不足，因為給的資料太少，除了知道你有運動，其它都沒有，這樣我無法回答，總之可能是你身體的能量還是不夠，或許講來就是你先天的陽氣就是不夠。
Ｑ2：在髮廊洗頭和剪頭髮，都會開冷氣，請問如何避免？
Ａ：那也沒辦法啊(眾笑)，就在家裡洗嘛。像我就很少去髮廊，自己想辦法。我們現在是多久洗一次頭？根本就可以撐很久對不對？要不然就儘量找沒有冷氣的地方。如果你在排油垢的時候，因為排寒到一個程度，頭皮會很多油垢。還有一件事，有人喜歡在身上抹油，這個真的…病人就發現，在排寒時，它不只是排汗，連底下那些髒東西都會一起排出來。像我們刮痧的時候，都用薑米酒水，就是用這種比較有揮發性質的，不要用油。
之前有個媽媽，讓新生兒抹椰子油，抹到後來出了一些問題。因為抹油會閉塞毛孔，發汗效果會比較差，所以基本上我不那麼贊成用油。當然如果好的油很好吸收，像好的橄欖油，一抹下去很快就從皮膚吸收了，那也是很好的，就把它當作最基礎的保養油，那也OK，自己看狀況吧，每個人狀況不一樣。如果你還是排得很嚴重的狀況，像我剛剛講的，不要一步登天，就慢慢來，如果你覺得你排很多都油垢膩，你就用一點好的洗髮精，也是OK的，不一定要學別人用清水洗頭，每個人狀況不一樣，你如果到後面階段，寒氣比較少，頭髮都很乾淨，你就用清水洗，也是OK的。
Ｑ3：敷臉也會引發寒氣嗎？
Ａ：當然會啊，尤其面膜都很冷，如果說，我家面膜都沒用完怎麼辦？你把它泡熱水，再拿起來敷，這樣也可以，如果你一定要敷的話。可是我很懶，上次去蒙古，帶了一堆面膜去，可是我都沒有敷，完全沒有，因為我超懶惰（眾笑）沒有用啦，這還是看你的習慣。
◎油漱口活絡深前線，有助伸展筋膜
Ｑ4：油漱法？
Ａ：油漱法非常好，早先我是推廣用葵花油，可是後來發現葵花油的穩定性不是那麼好，所以（油廠）一定會加什麼東西進去讓它穩定，後來我就不用。就用椰子油或橄欖油，還是冷壓的芝麻油，都可以。你就早上起來或睡前，空腹的時候就用油漱口，漱個十五分鐘到二十分鐘，看你啦，漱完以後吐在紙上，不要直接吐在排水道，因為它是油，這樣會淤積，你吐在紙上再放進垃圾袋裡讓它回收。之後，我是用溫鹽水再漱一次，這樣就很乾淨了，我覺得其實這樣就可以了。（聽眾：所以不用刷牙？）我就不刷牙。如果你還想刷牙就去刷，OK呀，每個人的要求不一樣。（聽眾：李醫師，晚上怎麼辦，像一整天下來會吃很多東西，都卡在牙縫裡面。）那你就刷呀，用牙線啊。也有一種說法，說是會把齒縫變大，你們自己看著辦。可是我告訴你，油漱法如果你好好漱，它連齒縫裡啥東西都可以拉出來。
另外舌下深前線跟全身的筋膜有關，所以油漱口等於是全身的筋膜都有動到。特別是五臟六腑在舌頭上都有相應之處，所以我覺得油漱法很值得推廣，它是牙齒保健很好的方法之一。如果可以的話，你就早晚共漱兩次，這樣就蠻好。冬天的話，我會在油裡加一點熱水，讓它變溫，這樣漱起來很舒服。
從舌頭到腳趾，「深前線」貫穿人體中心。全身筋膜系統中，有一條核心軸「深前線」，貫穿人體中心。深前線以舌頭為開端，一路往下延伸到腳趾，中間經過肺臟、橫膈、腰部、骨盆、大小腿等部位，如果深前線上任何一點出問題，其他部位也會受到牽連。
伸展筋膜、強化肌力，舌頭是重要開關。一項台大臨床治療師的國際報告指出，舌頭分別在向上頂、向前頂、向下頂的狀況，測量到的下肢肌力會有所不同；當舌頂上顎時，下肢踢和彎的力道最強。
Ｑ5：開始執行排寒已五年，腦子或心境，不知何時，有時會出現已經忘了或小時候經歷過的畫面或是心情。
Ａ：這當然是排寒，以前一些舊東西就勾上來了，而且，我早就講過，身心一體，根本不可能截然畫分，當你的身體已經乾淨到一定層面，你的心靈也同時會帶上來。
Ｑ6：請醫師分享凱龍療法。
Ａ：凱龍療法和排寒和內觀都不一樣，內觀是一個靜心的方法，凱龍療法是高靈傳來一些淨化的方法，淨化磁場，然後修補我們身體結構的缺損。身體是一個菱形結構，在某些疲勞或生病或情緒壓力的狀態，它整個會變形，還有我們的能量層是很多層的，尤其是現在的小孩可多到到26層，像我們現在坐在這裡，我們的能量整個是都會重疊且互相牽扯，我上次7/22在台北講完以後，回去整個累爆，因為我這陣子過太爽，根本就忘記要用凱龍的方法，就是把感覺中心關起來，要把一些聯結切斷。因為現在這種狀況，你們都聽我講話，注意力一定都在我身上，所以我跟你們每個人都有一些聯結，所以回去以後我一定要趕快切斷，這樣我就不會累。
我是覺得，凱龍一階有一些方法還蠻好用的，還有它的燒毀法，燒毀法已經公開，是可以用的。燒毀法每個人都可以用，它可以清理自己或家人，它也可以遠距，比如說我在家裡，就可以寫，比如說什麼地方的什麼人，我可以幫他作。還有就是說，若每天常常進出醫院，那段時間你每天都可以作燒毀法，讓你身上這些負能量都清掉，要不然的話，你如果進出那些地方，如喪葬場合或能量場較差的地方，其實多少都會有些沾染，燒毀法真的非常好。
法門很多，但你就是要專心，不要說這個好、那個好，然後都想去學，這樣就完蛋了。所以，我覺得你就…這個凱龍上課還是要花點錢的，內觀不用花錢（眾笑），你們先從不要花錢的地方下手好了，我沒有騙你。我有一年去內觀，因為當時狀況並不是很好，我一毛錢都沒有捐，所以其實OK的，它根本不會管你，所以這其實是非常好的，有能力的人支持沒有能力的人。燒毀法
Ｑ7：香薷飲、杜仲茶如何使用？
Ａ：因為每天都會有一些寒氣，要喝到什麼時候結束，喝到你覺得OK就可以結束啦。自己看著辦，這種東西我很難講。因為排寒這種東西，它沒有辦法有一個SOP，真的沒有那麼容易。如果杜仲茶你們要去外面找，就找那種炒過的，然後刷個幾遍就這樣熬，自己看著辦，看你要多濃還是怎樣。
耙文還是要多耙幾次，重點是回應，裡頭有非常多的寶藏，要好好看。
◎萬一處置不當，也是因緣，毋須愧疚
Ｑ8：接觸排寒之前，有給小孩打柳培林暫時閉經，（李醫師：那時候是月經提早來是不是？）打了五劑以後，裡面燥熱才停止。
Ａ：這個問題，因為小孩子的資料太少，我還是沒辦法回答，因為她現在狀況是怎樣？月經來了沒有？現在有沒有長高？現在她體內還會燥熱嗎？這個，我覺得很多事情都是因緣，就算父母親在不知情的情況下用了不對的方法處理，這些都是因緣，都不要有任何的愧疚，完全不需要。
我有個病人在高雄，她因為小孩發燒，所以那時候有接觸排寒，小孩後來去念華德福，她也參與建校，太忙太累，子宮肌瘤就變大。因為她生產時，醫生整個手伸進去子宮裡頭，當時的狀態，那個寒氣是非常重的，加上她的疲勞，最大的問題還是在疲勞，後來子官肌瘤就爆大，可能還有很多情緒跑出來。
重點是，我覺得小孩子也有他們自己的命，坦白講，父母親能把我們養大就已經很了不起了，像我們那個年代，我之前會跟朋友抱怨我的爸媽怎樣怎樣，朋友就回答我：「他們能把你養大就很了不起了，還要求那麼多！」對不對，我們那個年代，把你當雞當鴨那樣放養，能把你養大就真的很了不起了，真的不能要求太多。可現在不是，現在是把小孩當寶，父母親可以犧牲他的一切，就為了小孩以後能怎樣怎樣，問題是小孩以後真的能怎樣怎樣嗎？我告訴你，未必，那也不過是你在投射想像中的自己，你以為你給他這樣好的資源，以後就會怎樣，真的未必、真的未必！他也有他該學習的，你不用把他的路都鋪得好好的，他最後還是要回歸這個主流社會來碰撞。若成長過程完全沒受壓抑，自然有其它人會來壓抑他。你知道嗎，這從來不會少的。所以那些都是他該學的，你不要提早把他那個學習的機會擋掉。這是我的想法。我們就給他，你能給得起的就好，不要透支好不好，不要透支，你一定要先把自己照顧好，你把自己照顧好，才有足夠的能量照顧他們，而不是犧牲自己成全其它人。這個太可怕，恩德太大，他們以後也回報不起，你就變成一個怨氣衝天的人，多少母親到最後是這樣，因為她覺得她付出太多了，回收太少，這多可怕啊，真的不需要、完全不需要。
◎儘量避免親子間的情緒對抗，自行劃分停損點
Ｑ９：剛剛講到父母對子女的付出，而當父母親年老，回過頭來也會對子女有所需求，畢竟我們的文化講求孝道，但當父母以孝道為由，對子女需索無度而讓我們有情緒壓力時，我們應該怎麼保守自己？剛您說到情緒也是一種寒氣。
Ａ：我了解。是這樣的，如果排寒到一個程度，你能量上來了，你完全看得懂這一切，你看得懂父母背後的那些可憐，還有他的需求，或許我們可以用比較有智慧的方式來面對，而不是和他硬碰硬的那種情緒對抗。
總而言之就是要避免情緒對抗，那只會激盪出更大的干擾，所以就是說，看你能力啦，看你能給到什麼地步，或者你就劃個停損點，比如說我每個禮拜可以陪你（父母）多久，我可以答應你到什麼地步，然後其它的就是我範圍，這個可以自己劃分，看你的能力、你的能量、體氣到什麼地步，你可以決定用什麼樣的方式達到兩全其美，也照顧到父母親的情緒。
說真的，我們上一輩的父母親，他們沒有資源來上什麼心靈的課，完全沒有，他們也不懂得這一塊，所以他們其實很可憐，如果你看到這一點的話，有機會可以跟他分享，這樣其實是最好的，父母親如果體氣還夠的話，我建議你帶他去內觀，是最好的孝道，真的。我看過八十幾歲的人也去那裡，他不能盤腿，就坐椅子，甚至還有坐輪椅的。只要他可以獨自行動，不會妨礙他人，他坐輪椅，然後穿鐵鞋、拿枴杖，可以到他的位子坐下來，這樣的人都可以，都是他的機會，可淨化他的心靈，也可淨化他的肉體。父母親去內觀，那怕他一次聽不懂、兩次，至少那個磁場就可以把他的業力清掉非常多，每一個從內觀回來的人，臉色都非常的亮，因為那十天你的業力就清掉一堆了。
Ｑ10：食物有解熱的性質，那它跟寒有關係嗎？比如說樹薯，樹薯粉如果作成粉圓，吃了可能會脹脹的；可是一顆新鮮的樹薯，比如說冬天煮，又好像不會有那樣的感覺。
Ａ：你自己的身體，你自己去判斷，或者你那天狀況比較好的時候你吃了可能比較不會有問題，或者可能搭配的食物，你搭配一些比較溫暖的食材來吃，可能問題就會變少。（Ｑ：所以解熱和寒有相關嗎？）因為人都在變動的過程當中，有時候你寒氣淤積，你是處在發炎狀態，就像我剛剛提到花蓮的那個碩士生(癰瘡發膿淋漓近兩月，中醫排寒溫涼並用解—案例分享與李醫師評釋)，他那時候，我判斷很怕他大面積的擴散，那也很麻煩，所以我有叫他去拿一點其它醫生的消炎中藥，這種東西就是要靈活運用。那有的，比如說你在乾咳的某個階段，咳不出來，或痰是非常非常濃黃，假如這個階段你體氣是很足，身體沒有很壓抑，你是比較鬆的狀態的話，那麼我照樣用我這些拉體氣的藥。我的意思就是說，我不要用那些幫助消炎、發散的藥，你一樣可以走過這個流程。我曾經隔空治過一個小孩的中耳炎，媽媽沒有清楚交代小孩的狀況，其實他那時候照西醫的講法已經在嚴重發炎。我們這些溫暖、拉體氣的藥再開下去，結果他那個流程走過後，雖然有點聽不見的後遺症，但我們再處理一下就好了。這個小孩給我一個經驗就是說，即使你在那種大發炎的狀態，用我們這個藥，還是可以過關的，並不見得看到發炎就一定要消炎，並不一定，可是這還是要看個人條件，如果老人家就不建議。
前面講到咳嗽咳到痰很濃、吐不出來，那個痰是可以當漿糊用的，很可怕，那個狀態下我有時也會叫病人喝點冬瓜，冬瓜很涼對不對，可是它利肺，冬瓜含子你把它打汁加蜂蜜，然後溫熱喝，這樣可稍微化一下，他的痰就不會那麼稠、那麼黏。我的意思就是說，在某些狀況之下，這些寒涼的蔬菜水果，我們把它當藥來使用，並不是說避之惟恐不及，沒那麼嚴重，何況，也要看處在什麼環境，像我在蒙古就好想吃水果，因為那邊很乾很熱，而且我有在運動，我覺得我吃一點水果是OK的，可是我吃不到，哈哈，那邊根本沒有（眾笑）。
Ｑ11：剛說到冬瓜也可當食材，就是藥引（李醫師：其實所有的藥、所有的食材，都可以吃，只是看怎麼搭配。）那文章裡有教冬瓜帶皮絞汁，是要生的絞汁還是煮熟？
Ａ：生的去絞汁，然後溫熱。（Ｑ：冬瓜要不要加皮？）如果是有機的就可以。但這是有特殊狀況的，平常不用這樣吃，平常這樣吃還得了，冬瓜很寒，連冬瓜茶都不能隨便喝，雖然是熱的，但它還是寒。所以之前就有人跟我說，不能把標準放寬，因為我如果一放寬，大家就都亂了。
有些狀況其實是很靈活的，看你當下的狀態，還有環境，前兩天就有一個馬來西亞的，問她的小孩怎麼樣，我說你看的是大陸的網站，大陸的氣候和馬來西亞、台灣其實又都不一樣，他們那邊說可以、吃得很好，換你這邊可能未必好。還是要看你們小孩的狀況、家中飲食狀況的搭配。（Ｑ：我之前較少出汗，後來飯分就開始會流汗，加上泡腳就流更多，可是有一陣子就是中午或是喝水會爆汗，然後過一下就好了；有時候半夜兩、三點流個半小時又停了（李醫師：你會不會很累？），會！最近去果園幫忙就會爆汗，累到只想躺下不動，幸好幾天前看李醫師的文章下面的分享有提到熬米湯，喝了真的有差，連我老公都說米油非常好。對，要稠一點，真的很好，這是很多人的經驗，我寫這麼多東西，其實只是把大家的經驗整理出來。
Ｑ12：我泡腳無論如何都會水腫。（李醫師：多久才消？）腳掌會腫、眼皮也會腫，兩、三天沒有泡就會稍微消一點，如果我喝杜仲茶下去也會腫，(李醫師：腫得更厲害?)對對對。
Ａ：那因為你的代謝比較差，這個也是排寒，自然排寒的過程中，有一些反應用腫的方式來呈現，這很常見，有的是平均的腫，有的是只腫臉或某些特定的地方，腫的時間長短也不一，我覺得你的陽氣可能不太夠，基本上體氣是不夠的，才會造成這種現象。
Ｑ13：我之前有看你的文章，說排便不順，可以炒胡椒，是那一種胡椒，小辣椒嗎？
Ａ：不是，胡椒就是胡椒，整顆的黑胡椒下去炒熱，這可溫通行氣，或是暖暖包也可以。（Ｑ:因為我是長期排便不順…）你以前吃很多水果嗎？（Ｑ:其實我以前就很不喜歡吃東西，就是食慾不好，水果其實也很少吃，我就是在第二胎孕期開始排便不順，後來這幾年開了兩次刀之後，就更不順。）那是因為寒氣，還有血虛，血也不夠，你可能要吃一點比較滋潤的，像是山藥、芝麻之類。
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