「女人就像是茶包一樣，人們永遠不知道她們有多堅強；當我們把茶包放到熱水中，我們就能看到茶包不斷地釋放出它的能耐。」──羅斯福夫人

人必須學會應付挫折的能力，唯有能夠克服挫折的人，才能把每一次的挫折都看成一個警訊，並不斷修正自己的方向，繼續朝著理想邁進。

有些事情在當時看起來實在是糟透了，但最後結局卻圓滿得不得了。可見不必為了一時的困頓而「困」住自己，我們應該從挫折中培養奮起的勇氣。成功者和失敗者最大的不同是，成功者知道如何「熬」過挫敗和失望的歲月，而失敗者反之。

「我們從失敗中學的功課，通常比從勝利中學到的還要多」我們在遭遇挫折或失敗時，就好像是一顆充氣的皮球，你打它一下，它跳得愈高；你愈迫害它，它就愈堅強。我們必須從過去的錯誤中學習，而非依賴過去的成功。

因為我們面對無數挫折，要如何把挫折及危機變成成功的一種試煉，就取決於每個人處理及面對的能力，只有面對它，正視它，不逃避它，才可能化挫折為動力，讓挫折成為邁向成功的墊腳石；所謂「船過水無痕」，我們不必把挫折當做傷痕，就讓它像水面上的波紋，雖起了陣陣的漣漪，但是卻不必留下痕跡。