當你發現，你把大部分的時間都給了工作，卻把越來越少的時間留給自己，把越來越苦澀的笑容給了家人；當你用緊張的情緒在工作，不斷地努力賺錢，卻發現自己越來越渴望自由。

沉重的工作壓力、無趣的平淡日子、疏離的親密關係、迷失的空虛自我，在在都令人強烈感覺到，想要逃離這令人窒息的壓力。

生命的空間被擠壓得喘不過氣來，那麼，請你留下你的心，給自己一點點冥想的時間，讓自己有欣賞人生風景的機會。

給自己一個機會，給生命一個機會，誠實地面對自己的人生，一次只有和自己的約會，一場與自己生命的對話，讓生命和自己相遇，走一趟探索自我的豐富之旅。

也許，你錯過了什麼？也許，你遺忘了什麼？也許，你發現人生其實有太多未曾細看的風景。

你可以試著問問自己，追求什麼？想要擁有什麼？還缺什麼？你認為自己還有什麼是可以追求的？

不要輕易放棄，不要說不可能，不要說你不需要，因為，生命中還有好多的可能。

活著是多麼的喜悅，愛人與被愛是多麼幸福，人生的風景多麼美好。

你可以盡情欣賞生命中，最精彩的風景。