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對付自己 修理中
2016/09/19 07:02:10瀏覽1894|回應10|推薦76

最近正式進入更年期,一下不小心燙傷,一下又暴食長體重。有時忽然一陣熱,流汗,有時又突然忘記正要做的事,説的話。轉老人的過程非常不順,一向身體和心理都很健康的東方不敗,突然西方大敗,非常不適。

終於向時間大神舉白布條,求大神放寬老化之門,讓大嬸輕鬆過關吧!現在大嬸終於可以體諒當年更年期的父母把青春期的AL流放番邦的自療法。他們八成轉的很辛苦,所以先把青春期的的炸彈外境寄放。

唉!真想自行流放去!

後記:青春期是炸彈,更年期是地雷。今天美總大選2016 11 08,選錯就是核子戰。目前己看到美加大麻合法化,促進未來的大麻戰爭,如上世紀清末的鴨片戰爭的開端,一樣的毒癮,只是戰區從東方到西方。看到年輕的寬鬆時代,不婚不生不存不爭,算離世的入世。現今的社會,彷彿百年大戰前夕,更要珍惜當下的好日子。

( 心情隨筆雜記 )
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Innchris
等級:8
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2016/12/25 20:55

不知何時開始不得不信自己已是老人 時間就是最好的證明 病了!

年輕時絕對無法想像原來「轉老人」這麼不舒服,猶記得「轉大人」似乎沒這麼難過啊!

AL(rabbitdog) 於 2016-12-25 23:40 回覆:

以目前狀況,沒大病只是小痛症的人不到七十五歲,不要自稱老人,要當老人還早啊!AL想到大嬸大伯,就是與更年期苦戰的中年人。過了更年期,才是半老人。AL版分類:小孩,少年人,年輕人,壯年人(大媽大叔),中年人(大嬸大伯),半老人,老人,老仙人。

暑假太熱,中暑引發一連串的意外,緊急應變後,現在舊機器零件又開始規律了。舊機器不耐熱。

您也要加力保重,會恢復運作的。一起加油!

AL(rabbitdog) 於 2016-12-25 23:42 回覆:
我等等寫篇老化記急救訓練。

盹龜雞~ 五月21 22日
等級:8
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2016/11/02 10:42

更年期時求診婦產科名醫, 開給我女性荷爾蒙 。服用之後居然發燒嘔吐 得了個急性肝炎。 這恐怕也是身體抗拒不適合的藥物吧 。服用荷爾蒙來減輕更年期症狀 卻得著乳癌,實在太冤枉了。

一直排斥荷爾蒙。 另一方面, 豆類能提供豐富的荷爾蒙, 藥補不如食補。醫院好奇我這急性肝炎怎麼來的, 給我作了驗血 才知道我自己血液中有充分的荷爾蒙, 醫生沒經過驗血 直接開藥, 劑量高到肝臟受不了 就產生肝炎了。 好在情況不嚴重, 待我交代好公事 家事 帶著什俱準備住院, 藥劑排出後, 肝炎消失了。

雖然從前罵女人 沒道理的情緒化, 說是" 你在更年期喔 ? " , 潮紅 發熱 在初期是很難忍, 冬天裡都想去洗冷水澡 安靜下來。 漸漸的就緩和下來。認命 放慢 放鬆 , 真要煩躁,洗把冷水 或去室內游泳池游游泳 舒緩心神, 不幾年就消失了 。 我現今 輕鬆的有如蝴蝶 , 正享受著黃昏的最後美好 。

祝福 AL 安渡這一關 羽化成蝶 。

AL(rabbitdog) 於 2016-11-03 10:40 回覆:

感謝盹姐姐的回應。使用女性荷爾蒙的補充療法渡更年期,聽到的受害者一個比一個慘,盹姐姐的急性肝炎例第一次聽到,好在身體的代謝功能強大,加上急救的醫療,謝天謝地。藥物的副作用一個比一個可怕,醫生雖開處方,藥劑師才真正了解藥性,病人自己也要注意身體狀況和了解過敏藥物。

AL體質特殊,已經有幾次藥物過敏急救的記錄,好在這幾年換了好家醫,除了不得己的抗生素,幾乎沒有開過藥,總是建議簡單食療,維生素補充方法。這個更年期以醫生看還算前期,非常長的前期,已經身體混亂了好幾年,醫生笑說可能AL身體老的不甘心。應該舉手承認心理也還没有準備好老化,總覺得還沒有成材就老了,時間大神太偏心。

另外可能因為AL不耐熱,每年夏天常因爲百度燥熱,常常吃冰淇淋,而且一整個夏天,一口豆漿都沒喝,飲食習慣不良引發怪病。今年夏天特別長,已經秋末了,還是熱。等天氣凉些,應該會好一點,再次謝謝盹姐姐。


AL
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2016/10/21 11:00
秋末,天氣忽冷忽熱,再度重感冒,一個月內連續兩次,實在有夠難受。花小球已經正式入宮一年了,算滿兩歲。也著涼,連拉了兩天肚子。好在不再泡湯後,已經好轉了。

浮生
等級:8
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2016/10/14 15:33
據醫生的說法
女性朋友的更年期
要比男性朋友辛苦許多
不過讓自己更心平氣和過生活
應該會比較自在些
當然身旁家人的體諒與關懷也很重要
祝福妳

陳正華 牧師
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2016/10/01 21:42

問候親愛的AL,

願一切平安!

AL(rabbitdog) 於 2016-10-02 10:47 回覆:
謝謝陳傳道,為此AL凡事小心謹慎。

童空心
等級:8
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2016/09/26 23:04
更正一下:靜坐
AL(rabbitdog) 於 2016-09-27 10:07 回覆:
要乖乖坐好,除了寫功課,打電腦,實在很難。但應該要開始練習。

童空心
等級:8
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2016/09/26 23:03

AL真是太可愛了,儘管不舒服,依舊能苦中作樂,不減平時的幽默逗趣,還是送給了我們歡樂,哈哈....

原來妳也曾是個青春期的炸彈,還被境外寄放,我則是自己選擇離家出走,只是每多久就打道回府,唉!遜斃了,還是妳棒,風光回鄉!更年期有人說好,可以不用再每月受苦,有人說苦,整張臉不時的紅通通,看來妳不輕鬆,還是那句話,多做些瑜伽以及多喝開水,相信對妳一定有幫助!當然,如果能竟坐下來,調息養氣,肯定會更好!加油

AL(rabbitdog) 於 2016-09-27 10:33 回覆:

青春期和更年期都是荷爾蒙作祟,有太高和混亂的兩組對陣,大家辛苦,雖然有人羨慕被境外流放的青春期,其實當中心酸只有當事人最清楚,真的只是流放。看到現在遊學的孩子,刷卡開新車,韓流火紅,了解世代變了,西方大敗,大家都忙著東進。AL由小妞變大嬸,還是沒成材。

大嬸現在忙著調整養,在人體的夕陽下山前一定要改善。以前看到不少女人錯過最後的排毒和調整的機會,更年期結束,馬上得乳癌(常生悶氣)或子宮(每月經期,衞生處理不當)、卵巢癌(常暴怒)。

空心,咱現代女子,一定要好好照顧珍惜自己,一起為人生下半場舒服活下去努力!


解曼曼
等級:8
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2016/09/20 09:19

我很幸運,從未經歷過更年期的不適。

有朋友用荷爾蒙治療更年期的不適達五年之久,結果得了乳癌。

AL(rabbitdog) 於 2016-09-20 10:30 回覆:

曼曼非常幸運,應該有令人羨慕的好體質和好習慣。

AL家的老輩全是日系,七十年代時就聽說有荷爾蒙治療的嚴重後果,所以家族中的女輩沒人用。聽到其他使用荷爾蒙療法對付更年期的老輩,全部得乳癌或中風。

AL的洋女家醫建議喝豆漿、潮熱一發後,吃顆black cohosh,一天最多三顆。還有吃維生素D,運動和曬太陽。

AL的剪髪師傅建議,一想亂吃,馬上喝杯溫水,原地小跑步到出汗。

樓下小肉球的三點原則,非常重要,從更年前就要刻意訓練這些注意事項,預防老年期的意外疾病。


寧靜姐
等級:8
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2016/09/19 14:11

我根本沒有更年期,49歲那年被誤開刀,統統拿光了。女性荷爾蒙不足,導致甲狀腺低下,甲狀腺低下再造成其他內分泌的減少.....導致現在的糖尿病。現在我每天無大事,看到健檢沒紅字就很高興了!

更年期是女人必經之途,而我卻是突然跳到老年期了。

AL(rabbitdog) 於 2016-09-19 19:44 回覆:
寧靜姐跳級辛苦,安全退休就是踩穏腳步,一切會更好。

小肉球
等級:8
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2016/09/19 10:57

AL 是大嬸了? 

真是更年期嗎?  如果是, 辦法是:

1. 放輕鬆點.  如果煩惱增加, 極可能是體內荷爾蒙分泌正在亂七八糟的時候, 搞得平常沒什麼的事都變得有什麼了.

2. 放慢一點.  不能急躁了, 更年期告訴咱們鬼門關快到了, 動作要緩慢, 這付機器已變老舊了.

3. 放小心點.  機器已宣告老舊, 就應著重維修及保養, 注意養生, 注意健康警兆.

AL(rabbitdog) 於 2016-09-19 19:42 回覆:
謝謝小肉球三點指示。從小妞到大妞再到大姐,終於到了大嬸,人生後半段上場。