網路城邦
國際海運空運貨運寄送行李貨物汽車
(
新版
)
首頁
文章創作
個人相簿
訪客簿
作家簡介
加入好友
|
推薦此部落格
|
加入我的最愛
|
訂閱最新文章
作家:pidu123
作家
pidu123
文章推薦人
(1)
sigmachen
其他創作
‧
美國加州洛杉磯迪士尼樂園Downtown Disney
‧
美國洛杉磯SAN GABRIEL台式牛排
‧
美國加州 IN and OUT 漢堡超好吃
‧
美國洛杉磯outlet工廠直營店
‧
美國洛杉磯的鼎泰豐
‧
美國聖地牙哥海洋世界
‧
美國南加州洛杉磯看煙火
‧
洛杉磯美食Diamond Bar鑽石吧韓國豆腐鍋
‧
Santa Barbara
‧
美國加州舊金山旅遊
最新創作
‧
美國加州洛杉磯迪士尼樂園Downtown Disney
‧
美國洛杉磯SAN GABRIEL台式牛排
‧
美國加州 IN and OUT 漢堡超好吃
‧
美國洛杉磯outlet工廠直營店
‧
美國洛杉磯的鼎泰豐
字體:
小
中
大
背書包最好雙肩背著
2017/09/23 00:39:08
瀏覽
107
|回應
0
|推薦
1
背書包最好雙肩背著一名高二女學生因不明肩膀痠痛及腰痛就醫,才發現因長期把書包背在特定一邊,已出現輕微脊椎側彎。物理治療師許芳毓提醒,背書包最好雙肩背著,如果使用單肩書包,也應左右肩輪流背,平時多做聳肩及擴胸等運動,幫助放鬆肩膀肌肉。 許芳毓表示,該名女學生因長期習慣用左肩單肩背書包,脊椎往右方突出,在X光影像下,呈現些微反C字型,這是因為左肩長期受力,身體重心不自主偏左,造成脊椎正常角度受影響。 「不要小看背書包對身體姿勢的影響」,許芳毓說,包括書包重量、背書包的方式、高度、背帶寬度及材質等都會影響肩膀、脊椎及肌肉的負荷。國高中生正處於發育期,身體骨骼及韌帶還沒發育完全,更易因外力造成脊椎側彎。此外,輕者會有腰痛、肩膀痠痛,嚴重的則造成駝背、骨盆前傾、椎間盤突出及脊椎滑脫。 許芳毓表示,若學生因背書包或上班族背背包引起肩膀痠痛時,平時可做聳肩及擴胸等運動,幫助放鬆肩膀肌肉。 第一招「聳肩運動」,雙肩往上聳到最高、最緊時,突然放鬆,重複每次20回合,一天兩次。第二招「擴胸運動」採站姿,以90度的牆面固定處,手肘彎曲90度,肩膀平舉,身體往前用力,撐15秒,放鬆,重複15回合,一天兩次。
由於汽油價格飆升,許多當地及跨國搬家公司計劃在未來幾個月時間增加費用及價格
阿拉巴馬州是 2021 年美國人搬遷到的第六大州
你最好打包一輛卡車並自己開車,這樣你就知道你的東西一直在你身邊,你不會把它交給別人
全球供應鏈最糟糕的時期已經過去
儘管拜登的 24/7 時間表和迫在眉睫的罰款,創紀錄的 111 艘集裝箱船仍在加州最繁忙的港口漂浮
2021 年受到疫情影響,貨櫃一櫃難求,海運運費也大幅上漲
運河管理局帶頭上調收費,也勢將轉嫁給貨主買單
海運承運商須與碼頭營運商、貨運公司與倉庫等建立關係,所有往來都皆需協調合約
海運業者每個應由卡車運走的貨櫃,如果在碼頭停置超過9天,每日會被罰款100美元
運價指數連4週下挫
裝船運市場的海岬型船運費指數(BCI)在本月6日升破萬點
工人短缺 船運積壓釀經濟風暴
空櫃卡車塞爆社區街道引民怨
屋崙港增雇碼頭工人 化解貨櫃積壓
美港口與零售物流業全天候營運 紓解供應鏈瓶頸
疫情以前多數業務員要花大量的時間陪客戶試駕,但現在絕大多數業務員都在線上提供服務
海運費率奔上天際
洛杉磯Los Angeles和長堤等待卸貨時間至少延誤12天以上
Delta變種帶來的疫情反彈,港口人力、貨櫃車駕駛嚴重不足
美國洛杉磯港塞港了11個月,情況越來越糟海運費用越來越高
調查跨國搬家公司評價很重要消費者尋找時應事先了解比較3家國際搬家公司網路評價
攬貨業大咖齊喊:海運費用低價時代已結束
BM成熟的熱情 Mercedes-AMG C43是一部不好惹的性能旅行車。這樣一台價格會很貴嗎?
缺櫃問題持續延燒,物流倉儲塞爆。
體現移動本質的BMW 528i,也是最近華僑運車回台灣的熱門款哦~
長榮海運 市值 站上千億元
留學生熱愛車款 BMW全新5系列(530i,540i) 傲然登場
海運北美-亞洲線熱度持續不減,貨櫃缺缺缺
全球貿易復甦,海運貨量遠勝空運
海關規定放寬,旅客後送行李相關規定及個人資訊保護措施!
(
創作
|
散文
)
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=pidu123&aid=108643239