學生 H 是個勤奮認真的職業婦女和兩個小孩的媽媽，對身心靈的課題向來有興趣，過去些年也上了一些相關的課。日前她憂心忡忡的對我說 「很多老師都說現在地球越轉越快，人類將進入ㄧ個新世紀，所以我們也要加快修行的速度，周邊好多朋友都上了很多的課，不管是光、天使、合一 …，看他們進步得好快，開口說的東西讓我聽了會覺得自形慚穢，好像我不跟上腳步就只能活得很低層，似乎也就沒有未來。可是我要養家，還要照顧小孩，我沒有那麼多錢或那麼多時間可以去上那些課啊。請教老師是如何看待這些事 ? 您又是如何自處的 ?」
這是個好問題，我知道好些人也曾為此覺得困惑。我不是身心靈老師，很多課我也沒上過，談論的內容我也未必清楚，我只能就我走過的路和人生經歷，和她分享我的想法。
其實陸續都有些高人說，我的過去幾世很高，曾是亞特蘭提斯的大祭司、曾有什麼樣的尊貴地位或是來自某星球的人物 …。對這些說法，我的回應是 so what ?! 這一世我沒有戴著冠冕，披著華服來，就表示我只是要做一個平凡人，我只有一般人的聰明和頑固的習氣，我要走一樣顛簸的路，同樣會犯過失，也不能避免創傷打擊，也得經⋯⋯歷各樣的磨難。然而所有的發生都不是偶然，因為這些挫折才知道自己有多軟弱，經過這些磨難才發現自己有多強大。在逆境中才會學習內觀、接納並且陪伴自己，在經歷後才懂得敞開、臣服和尊重生命。藉由這些過程了解這一世的課題，學習如何真正的做好一個人，如何活出自己，如此而已。
我不在天上飛，我只在地上行走。
我不高談成長，我只是要比現在更好。
我不追求開悟，我只想認識並且接受自己。
我不是想和別人不一樣，我只是要活出自己。
我不在意前世或來生，我只想努力把今生過好。
我不奢言要如何去愛人，或我能給出多少的愛，
我只是先學會照顧自己，當我內在豐盛富足後，
擁有的光能先照亮自己，透出的熱能溫暖自己，
自然就能散發出光和熱，照亮和溫暖需要的人。
我只是在生活中學習修行，
真實的活著就是偌大課題，
我學習在簡單中照見真實，
真正的大法是簡單而真實，
不是存在厚重的經典奧義，
不是來自大師的教誨開示，
而是在生活行止間的覺知。
我相信這一世只要能做好自己，
那無論未來的世界是怎麼演變，
我也都有能力做好新世紀的人，
也會有能力做好天使的角色，
或做好任何高階星球的人。
上那些課雖然或許都是能提升靈性的修行法門，
但是別忘記了，
修行的真義不是為了能遇見或成為神佛，
而是幫助我們遇見真實的自己。
每個人內在都已有佛性或神性，
只待我們看到並願意活出自己。
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