各位好友們~大家早安隨緣回來囉!好想大家唷!

隨緣今年完成高職畢業

終於有資格參加2012年10月1日~10月19日第二十期的救生教練訓練班

第一天測驗四百公尺:(捷泳、蛙泳、側泳、基本仰泳各一百公尺)，男性十一分鐘、女性十二分鐘內完成者，擇優錄取。隨緣很幸運通過考試唷!

這二天操練的課程裡有碟泳、仰泳、蛙泳、捷泳抬、頭捷泳、抬頭蛙泳、側泳、基本仰泳揮臂側泳、反蛙泳、徒手潛泳操到腳抽筋，軟腳了。

希望這次能順利、平安通過救生教練課程