以前的我，是很怕水的。但是現在，我居然游泳四式都學會了！真是夢中都會開懷大笑呢!

回想學習游泳的動機，其實是起因於很不光榮的事情。

當年，在工作、家庭的雙重壓力之下，我開始變得不想出門、不想與人交談、不想走、不想動......而在工作需要時和客戶的閒聊，也像戴了面具。等卸下面具後，我完全的陷入自閉的狀態！

我變得安靜了，可怕的安靜！

後來，我發現，原來憂鬱症已經找上了我！

於是，我開始尋找心理醫生，想要找個人來幫助我逃開這些枷鎖。

可是，最後還是沒有勇氣去看醫生。

直到有一天，一位朋友鼓勵我學游泳。

一開始，水對我來實在是可怕的要命。一下水就頭暈、幾乎無法呼吸。還好朋友沒有放棄的鼓勵我，而我也因為一股不服輸的倔強，硬著頭皮克服一切的心理恐懼和生理不適，終於學會了游泳！

我終於知道，克服恐懼，是我不得不經過的路程！

走出憂鬱，唯有自己願意踏出內心的牢籠，走入人群中，讓自己的視野闊大、讓心靈豐富起來。

現在，我真的慶幸當初正確的選擇，靠著在水中的奮力前進，走出憂鬱，否則，我會變成什麼樣子的人，真不敢想像啊！

游泳，可說是我生命中的浮板。

因此，當我看見許多類似困擾的朋友時，總是祝福他們能快一點找到他們生命的浮板。我祝福他們勇敢、正面的面對自己人生的困境，找出方法、找出答案來解決難題。

天下沒有不可能的事，只要不放棄，就有希望！

對許多人來說，游泳，是一項可以健身的運動；但對我的意義，是讓我知道生命的可貴！

我終於知道，只有自己能救自己。

圖片選自：http://www.allicc.com/bizhi/BZ_view-2643-11.aspx（若有侵犯版權，請告知，立即取下，謝謝！）