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| 2006/10/12 21:48:04瀏覽1457｜回應0｜推薦7 | ||
太極拳之推手【摘錄陳微明之問答錄要及四寶補註】三
問：太極拳必求其柔，柔之利益何在？ 答：求其柔者，所以使全身能撤散而不連帶也，假如推其手，手動而肘不動，推其肘，肘動而肩不動，推其肩，肩動而身不動，推其身，身動而腰不動，推其腰，腰動而腿不動，故能穩如泰山，若放人之時則又由腳而腿而腰而身而肩而肘而手連為一氣，故能去如放箭，若不能柔，全身成一整物，力雖大然更遇力大於我者，推其一處，則全身皆立不穩矣，柔之功\用豈不大哉，故能整能散，能柔能剛，能進能退，能虛能實，乃太極拳之妙用也。 問：太極拳不用抵抗力，何以推不能動？ 答：太極拳雖不用抵抗力，然不用力而練出之掤勁，極為圓滿，不但兩臂有之，全身處處皆有，故功\夫深者，彼雖有時不用化勁，而亦推之不動，其抵抗力實為極大，此非有意之抵抗，所謂重如泰山者是也。 問：有時用力推之，而覺無有何耶？ 答：此即是化勁，能不丟不頂，其長短緩急均與來者適合，如捕風捉影處處落空，看是甚輕而不知乃是提起全付精神，運用腰腿所謂輕如鴻毛者是也。 四寶註：『發化各有三關，發者手三節為直勁，身三節為圓轉勁，腳三節為拔根勁。化者手之摺疊、身之圓轉、腳之鬆化』 問：推手之拿法如何？ 答：太極之拿，並非用大力按住，使之不能動也，其原理有三： 一所拿之直線方向，能背住對方之力，不能用力翻過。 二對方之力雖大，我不與抵抗，略隨之起轉一圓圈，則彼力自斷，復隨我之曲線而轉至原處，不能翻過此皆含有幾何及力學之理。 三內勁充足，雖輕輕粘住對方亦不能動，一二法也，三勁也，知法而無勁，有勁而不知法，皆不能拿人，皆不可缺者也。 問：太極拳論云，捨己從人，豈自毫不作主張乎？ 答：論所謂捨己從人者，即老子所謂與之為取也，隨彼之長短則視我之功\夫之大小，功\夫小者則隨之必長，必俟其力盡後方能回擊，功\夫漸大者，則隨之亦可漸短，俟其力之半途斷時，即可回擊，功\夫愈大者，則隨之極微，彼力已斷即可回擊，有時粘住彼力竟不能發出，即可放勁，則不必從人而自作主張矣。 問：放勁時，沈 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
