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2006/10/12 21:48:04瀏覽1457|回應0|推薦7 | ||
太極拳之推手【摘錄陳微明之問答錄要及四寶補註】三
問:太極拳必求其柔,柔之利益何在? 答:求其柔者,所以使全身能撤散而不連帶也,假如推其手,手動而肘不動,推其肘,肘動而肩不動,推其肩,肩動而身不動,推其身,身動而腰不動,推其腰,腰動而腿不動,故能穩如泰山,若放人之時則又由腳而腿而腰而身而肩而肘而手連為一氣,故能去如放箭,若不能柔,全身成一整物,力雖大然更遇力大於我者,推其一處,則全身皆立不穩矣,柔之功\用豈不大哉,故能整能散,能柔能剛,能進能退,能虛能實,乃太極拳之妙用也。 問:太極拳不用抵抗力,何以推不能動? 答:太極拳雖不用抵抗力,然不用力而練出之掤勁,極為圓滿,不但兩臂有之,全身處處皆有,故功\夫深者,彼雖有時不用化勁,而亦推之不動,其抵抗力實為極大,此非有意之抵抗,所謂重如泰山者是也。 問:有時用力推之,而覺無有何耶? 答:此即是化勁,能不丟不頂,其長短緩急均與來者適合,如捕風捉影處處落空,看是甚輕而不知乃是提起全付精神,運用腰腿所謂輕如鴻毛者是也。 四寶註:『發化各有三關,發者手三節為直勁,身三節為圓轉勁,腳三節為拔根勁。化者手之摺疊、身之圓轉、腳之鬆化』 問:推手之拿法如何? 答:太極之拿,並非用大力按住,使之不能動也,其原理有三: 一所拿之直線方向,能背住對方之力,不能用力翻過。 二對方之力雖大,我不與抵抗,略隨之起轉一圓圈,則彼力自斷,復隨我之曲線而轉至原處,不能翻過此皆含有幾何及力學之理。 三內勁充足,雖輕輕粘住對方亦不能動,一二法也,三勁也,知法而無勁,有勁而不知法,皆不能拿人,皆不可缺者也。 問:太極拳論云,捨己從人,豈自毫不作主張乎? 答:論所謂捨己從人者,即老子所謂與之為取也,隨彼之長短則視我之功\夫之大小,功\夫小者則隨之必長,必俟其力盡後方能回擊,功\夫漸大者,則隨之亦可漸短,俟其力之半途斷時,即可回擊,功\夫愈大者,則隨之極微,彼力已斷即可回擊,有時粘住彼力竟不能發出,即可放勁,則不必從人而自作主張矣。 問:放勁時,沈 |
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( 心情隨筆|心情日記 ) |