心得

96年12月姐夫車禍往生，因為五個月大的小孩需要照顧，所以我大部份時間都留在家照顧小孩，後事處理都經先生(老墨)口述得知，因此聽聞得知聖量法師，但並未謀面。

97年2月農曆過年間前往埔里拜訪聖量法師，第一次見面，法師說我的身體狀況不好，最好持頌佛號，當時也歡喜的接受師父所給的～功課～，也因此而開始接觸佛法。

97年2月底，聖量法師告之四寶上師要來台中，要大家無論如何一定要去見師父，當時亦因照顧小孩並未前往。                                                                                         

先生(老墨)見過師父後，竟立即有了拜師的念頭，四寶師父說要先學習鬆身法再說。

開始學習後，先生即請教四寶師父是否可教家人一同學習，經師父許可，我也因此開始接觸鬆身法。 

剛開始是把鬆身法當作一種運動，想說每天強迫自己動一動也不錯，所以就和唸佛一樣把它當作每天的功課做。做鬆身時會覺得比較容易打嗝，氣比較順，調息完會打呵欠、流鼻涕、做頸部動作時會像扭到脖子一樣沒辦法輕鬆的轉動，做盤掌動作有時會覺得有一股氣流在竄，做完後會覺得有一種放鬆的感覺。目前為止身體的覺知最大的差別就是容易起雞皮疙瘩，領悟不多還要繼續加油。   

97年7月全家和大姐(丹兒)一家人安排了一趟澎湖之旅，重要景點─正安藥局，看到師父對待每個人都那麼慈祥親切，感受很好不枉此行。

對於拜師一事自己其實一直反反覆覆，有時想跟隨先生一起，有時卻又念頭一轉想說唸佛就好不用拜師！曾經有一次還想全部放棄甚麼都不做，還好身邊一直有先生不斷提醒、堅持，可以讓壞念頭很快消失，還是要拜師，也想讓小孩一同跟隨師父，感恩師父。

                                                                                                            瓊慧合十