補氣安神茶

做法：一、把人參片、玫瑰花、紅棗放入茶壺裡，二、沖泡熱水，燜五分鐘後飲用。

功效：玫瑰花味甘微苦、性溫，在中藥裡用做一種理氣藥材，含揮發油，花瓣特別含有蠟質、碳烷和鞣質，舒肝鎮痛，收斂止瀉，女性肝鬱、胃脹痛都可多喝玫瑰花茶紓解；人參在中藥材裡用做補氣藥，味甘微苦、性微溫，滋補強壯，大補元氣，寧神益智，健脾益氣，還可強心、降血糖。

散寒暖薑香棗茶

做法：一、把老薑、熟附子、紅棗放入鍋裡，二、熬煮一小時後，即可飲用。

功效：熟附子有散寒止痛、回陽救逆、興奮強心、鎮痛抗炎的作用；老薑味辛、性微溫，屬涼性，去皮後則屬熱性，用於袪風散寒、促進血液循環，因此感冒時可以生薑加紅糖煮開，使身體發熱而去寒，但發燒時則不可如此，否則易因發汗過度而虛脫，另可健胃止吐，促進腸胃乳動，改善消化，生薑皮有利水功能，可調節體內的水分，保持輕盈身材。

氣血雙補歸耆茶

做法：一、把當歸、黃耆放入鍋裡，二、熬煮半小時後，即可飲用。

功效：當歸含有葉酸，維生素Ｂ１２、Ｅ等抗貧血及改善血循環的成分，能保肝、抗衰老，對子宮有收縮調節作用，凡月經不調、經痛、閉經、子宮病、陰道炎、妊娠腹痛、產後血暈、產後惡露不止、產後體虛等，均可用當歸搭配藥物治療；黃耆味甘，為補氣藥物，具有興奮神經及增強體力的作用，最常用於補氣升陽，提升免疫力，也用於一般慢性衰弱病患，尤其表現出體倦乏力、語音低微者；炙用黃耆可補中益氣、治療內傷勞倦、脾虛泄瀉、脫肛崩帶、氣虛血脫及一切氣虛血脫之症，主治月經不調、子宮脫垂、胃下垂、慢性胃炎、類風濕性關節炎、慢性支氣管炎、哮喘、慢性肝炎等。

(以上所列藥方僅供參考，仍請教醫生為宜)

資料來源:中華日報