作家
字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2014/01/27 09:34:41瀏覽283｜回應0｜推薦0 | |
小心焦慮症！
《真佛天空健康報》https://www.facebook.com/nkingsky 每个人小时候，家长和老师都会教育我们，别人正在说话的时候，不要去插话打扰，是非常不礼貌的行为，对心理健康有害无益。但是，生活中总有人忍不住要去插话，其实，这类人的表现背后，隐藏着一个大大的诱因——焦虑症。 从发展心理学的角度来说，那些爱打断他人谈话的人，很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段，没有在社会中找准自我的角色，自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中打断别人，不断重复青春期的那种自我防御的谈话机制。 他们过分关注自我内心的感受而误以为周围的人都不大能理解自己，所以也就不大能去照顾别人的真实感受，并且他们往往会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚、品头论足，所以，自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制。 要解决这个问题，我们就要不断地调整自我认同机制，达到一种良性的认同。同时，当要打断别人时，提醒自己“多给别人一些表达的机会，并从中找到自我发展的资源，获得人际双赢”。如果在生活中遇到这类人，你可以起初多给他们一些自我表达的机会，倾听他的观点，然后用语言暗示他，“现在我可以说了吗?”你也可以善意提醒他，“希望我说的时候，你先不要插话，好吗?”这种方式会提醒他调整自己的人际沟通方式，与他人更顺畅地交流。 歡迎加入[真佛天空新聞台https://www.facebook.com/nkingsky ]首頁按讚分享喔！得最新師尊新聞，即刻通知喔！ |
|
| ( 心情隨筆｜單身日記 ) |
![相片：小心焦慮症！
《真佛天空健康報》https://www.facebook.com/nkingsky
每个人小时候，家长和老师都会教育我们，别人正在说话的时候，不要去插话打扰，是非常不礼貌的行为，对心理健康有害无益。但是，生活中总有人忍不住要去插话，其实，这类人的表现背后，隐藏着一个大大的诱因——焦虑症。
从发展心理学的角度来说，那些爱打断他人谈话的人，很可能是没有完成从青春期自我向成人期过渡的阶段，没有在社会中找准自我的角色，自我认同不良的心理焦虑导致他们不断在与他人交谈中打断别人，不断重复青春期的那种自我防御的谈话机制。
他们过分关注自我内心的感受而误以为周围的人都不大能理解自己，所以也就不大能去照顾别人的真实感受，并且他们往往会曲解别人，以为大家都在对自己指手画脚、品头论足，所以，自我中心化的说话方式成了他们的一种自我防御与保护机制。
要解决这个问题，我们就要不断地调整自我认同机制，达到一种良性的认同。同时，当要打断别人时，提醒自己“多给别人一些表达的机会，并从中找到自我发展的资源，获得人际双赢”。如果在生活中遇到这类人，你可以起初多给他们一些自我表达的机会，倾听他的观点，然后用语言暗示他，“现在我可以说了吗?”你也可以善意提醒他，“希望我说的时候，你先不要插话，好吗?”这种方式会提醒他调整自己的人际沟通方式，与他人更顺畅地交流。
歡迎加入[真佛天空新聞台 https://www.facebook.com/nkingsky ]首頁按讚分享喔！得最新師尊新聞，即刻通知喔！](https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t1/p403x403/1618620_707975315900361_1149449369_n.jpg)
