孩子的游泳領悟


孩子每次練游泳至少游五、六千公尺的距離，在水裡的時間長達一小時四十五分鐘。訓練的內容不一，有時候比較辛苦費力，有時候會稍微放鬆，保持體力，以便應付大比賽。我是一點游泳概念都沒有的旱鴨子，跟著孩子的成長接觸到游泳，跟著學點紙上談兵的事而已。

那天留意到訓練的內容頗吃力的，回家的路上好奇的問起：「當你覺得已經很累了，可是還得繼續不斷的游的時候，你心裡想的是什麼？」

小少爺告訴我：「很累又還要游是最好專心注意游泳姿勢的時候，只有盡力做到完美，進而才會省力的游完。」

我一聽眼睛都亮起來，耳朵也跟著豎起來，心裡想：有沒有搞錯？這是個在課堂上不願多花超過心思範圍的孩子 (參見《看醫生雜記》，前半段小少爺和醫生的對話) ，會悟出的這樣的道理，說出如此有智慧的話，前後還不到一年的事，孩子有成熟這麼多？

「想著累，越隨便游，越費力氣，陷入惡性循環，結果只有讓自己更累，更游不完。」小少爺接著又說。

我接著問他：「這是教練說的？」

「教練沒有這樣明講，但是說過：『要游得有效率，一定要有完全正確的姿勢 (perfect stroke)。』我們常常練習到後來會覺得累，有些人只想隨便游一游，游完就好。我也試過那樣，可是明明費了很多力氣，卻好像在原地不動，然後發現離游泳池的那一頭依然很遠。自己越來越累越游不動，整個身體就像千斤重，還要拖著二十加侖的水往前游。所以我就專注在手腳和身體的配合，慢慢的就發現身體越來越輕，然後每一划、每一踢都有在做工，離 Perfect Stroke 就越來越近，雖然還是很累，但是沒有千斤重加二十加侖的水，就比較容易游得到岸，而且過幾天就會發現自己游得更輕鬆。」

十二歲的小少爺在游泳的學習過程中，領悟到的道理，不管是不是進步的最佳捷徑，基本態度是正確的。難怪好一陣子教練常在練習後，跟我說一兩句對小少爺訓練滿意的話，我視為家常便飯，當成美國人客氣灌迷湯的誇讚，沒放在心上。聽了小少爺這一番解釋，恍然大悟，這一年半載在游泳上突飛猛進和教練的美言讚賞，其來有自。他每天如此默默的一點一滴用心耕耘，常年累積才帶來現在的成果，希望孩子能記取這經驗運用在其他方面。

伊涵 5. 21. 2009