2月天猶冷，看著已經都認識完注音符號的JJ，加上寒假期間哥哥出國遊玩，馬麻終於下了一個決心：我要帶JJ回台中去戒尿布了。由於計劃讓滿兩歲的JJ在今年去抽公立幼兒園，萬一有抽中那JJ就要在九月上學了，若是暑假再來訓練，萬一JJ笨笨呆呆學習不佳，控制不好，那麼上學時可能會經常搞出尿褲子的烏龍，所以雖然天冷(還好其實現在都是暖冬)，還是做吧！

至於為何選在台中訓練，因為烏日的新家家徒四壁，客廳中沒啥雜七雜八的東西，馬麻面對一天要擦好幾次地板的狀況，自然方便又輕鬆些，萬一JJ不受教一天尿很多次褲子，擦起來也比較不會鬱卒啊！若是在台北鳥居，空間狹小，萬一一個不小心給馬麻尿在床上，那可是會很容易抓狂的。

冬日戒尿布之前馬麻準備的工作：

1.準備十二件(薄)長褲：假設一天固定上廁所還不小心尿濕六次(夠多了吧)，總共十二件長褲，足夠應付兩天的替換(濕了馬上手洗吊掛晾乾)，新購入的薄長褲可以選擇有束口的，有些就可以買三、四歲時可穿的，如此就比較不會浪費。

2.屋內整理一塊較平時寬廣的活動區：萬一家中客廳雜物很多，還是要收拾出一塊區域，限定寶寶戒尿布時做為遊戲活動區，不然到處亂尿一通，除了地板之外，還有沾到尿液的物品必須擦拭清洗，保證馬麻鐵定會抓狂。

戒尿布前寶寶的準備工作：

1.寶寶的口語表達都已經完整且清楚：JJ早在2Y時就已經很會說話，2Y5M的他跟我們的溝通與對答都很清楚，所以馬麻下指令他很明白是要做什麼。

2.寶寶夜間尿量觀察：JJ戒尿布前一個月，馬麻已經先觀察過他夜間睡覺時尿布的狀況，通常JJ睡著後就不再尿尿，等到早上醒來尿布還是乾的，起床後他才會尿尿，如此狀況就表示寶寶的膀胱器官已經成熟，可以適合進行戒尿布的階段。

3.看巧虎或其他寶寶上廁所教學影片：朋友圈中，巧虎幾乎是孩子的天神，所以讓寶寶先看看他的好朋友巧虎上廁所使用馬桶是怎麼一回事，戒尿布時馬麻就可以在過程中帶入”好朋友的話”，寶寶也就更有熟悉感，也比較不會慌張。

第一天，馬麻是先採取每兩個小時固定帶JJ去浴室尿尿，因為剛開始學尿尿，所以褲子每次都要全部脫掉以免沾濕。這一天有時還不到兩個小時JJ就忍不住尿濕褲子了，沒關係，第一天本來就是要特意觀察排尿間距的，間隔兩個小時太常，就再調整改為一個小時到廁所固定尿一次。一開始脫了褲子到浴室尿尿時，前幾次JJ會跟馬麻說：「我尿不出來」或者是說「我不會尿尿」，馬麻就跟他說沒關係，那我們在浴室裏先站一下下，你的肚肚跟鳥鳥要用力，真的尿不出來再去穿褲褲。寶寶尿不出來是正常的，因為他才正要開始學習如何去控制膀胱的收放，剛好有尿出來是因為膀胱正好滿載，就在鼓勵他出力時自然容易尿出來了，畢竟先前包尿布時，就是膀胱滿到無法負荷自然就尿到尿布當中了呀！所以第一天帶去尿尿常說尿不出來，然後隔了半小時他就給你尿一大泡尿，尿得褲子及地上一灘濕@@。好，第一天嘛！要有耐心呀！每次出錯時要溫柔的告訴寶寶：肚子脹脹想要尿尿跟大便的時要先告訴馬麻喔！不可以尿在客廳或是便在褲子喔！

第二天，一個小時帶去尿一次，褲子濕掉的次數比前一天少了一次，但是穿脫褲褲子的次數多了好幾次，坦白說還真的是蠻煩人的，但是耐心~耐心~~要告訴自己有耐心。帶去廁所的次數多，其實就是讓寶寶練習膀胱出力的機會，總不會穿著褲子叫他在遊戲區練習出力吧！每一次帶弟弟去廁所時，只要有尿出來就要跟他誇一下：「這次好棒喔！你有尿出來喲！」另外還要順便問問他：「有沒有想要大便啊？」不過當弟弟又尿濕在褲子時，馬麻會跟他說：你想要尿尿的時候要趕快跟馬麻說呀！不是尿出來褲子濕了才說。你再尿在褲褲裏，馬麻就要打一下屁屁囉！

第三天傍晚，JJ已經可以在想要尿尿時趕快衝到浴室去，只是有時來不及，到浴室門口就陣亡了，然後大聲呼叫馬麻。其實這樣表現算不錯了，馬麻就稍微跟他誇一下：有進步囉！下次再早一點跟馬麻說，就不會來不及然後尿在褲子上了。你看，尿在褲子上濕濕黏黏的，很不舒服對不對？所以下次想尿之前，要早一點講喔！

第四天，馬麻大概會依據JJ的進水量來調整上廁所的時間，早上起床後立即脫掉尿布先去尿尿，然後喝完奶或水，就在喝奶(水)後的半個小時先去上一次廁所，再隔一個小時上第二次，之後約兩個小時上一次，而經過前三天數十次的施力練習，JJ也很少說他尿不出來，到這天馬麻差不多就只有洗兩次褲子了。

JJ稍微能夠控制之後，馬麻會試著帶他不穿尿布到社區中庭內玩耍，出門前先尿，在外頭大約待一個多小時都不會出錯，接著馬麻就敢讓他不穿尿布上車，跟著開車去街上買便當、點心之類，還好都沒出錯。再來帶著沒穿尿布的JJ去外婆家，車程約半小時，他也都能平安到達，但前提是：出門前馬麻一定不能忘記要先讓寶寶尿尿，一定要尿出來才保險喲！

第七天，除了進水後的固定時間尿尿外，馬麻已經不再定時帶JJ尿尿了，改成隨時問JJ有沒有想要尿尿，讓他試著練習去感覺自己膀胱中的尿量，但若時間已經超過2個小時他都回答不想尿，則會跟他說：「已經很久沒尿尿了，我們一起去廁所尿尿看。」通常這時他其實會尿不少，馬麻就會跟他說：「你看，尿尿這麼多，你還說不想尿，如果我們沒有來上廁所，是不是等一下就不小心尿褲子了。」

到了第八、第九天，JJ已經會跟馬麻說他要尿尿了，但是在大便這部份有時還是會小出鎚。第十天，馬麻便帶著結訓的JJ回台北給拔爸驗收了。拔爸驗收的結果也很滿意，直誇JJ好棒都會說要尿尿，只不過結訓後的兩個星期內，JJ的便便還是有三次的出槌@@，這時馬麻就火大了：「你看，你怎麼又便在褲子上面，褲褲臭臭了怎麼辦？還有你的屁屁上面都是大便，怎麼辦？」JJ就裝可憐的說：「怎麼辦？我屁屁都是大便。」馬麻：「下次再便在褲褲上，你就去罰站。」JJ：「我知道了。」

自從2月十日戒了尿布之後，JJ就很不喜歡再尿在尿布上面，外出遊玩時有包著尿布，也會吵著想要到廁所去尿尿；晚上睡覺有預防性的包尿布，早上睡醒也一定要脫了尿布才肯尿。有時拔爸先帶他睡覺，晚間尿布也就沒包，馬麻倒也不會太過擔心。從二月到現在，一開始我們是讓他站著尿，但後來為了避免讓他站著尿尿時容易滴到，我們一律改為坐著尿尿跟便便，褲褲也不用整個脫下來了，每次JJ大便完就告訴我們他要自己沖水，然後很開心的說：我會大便了。呵呵~

現在氣候其實都是暖冬，想要戒尿布的馬麻也可以在評估過寶寶的身心發展狀況之後，考慮在冬季戒掉尿布喔！像現在才四月初，中南部都已經飆出30度以上的高溫了。至於馬麻先前建議準備的十二件褲子~~因為JJ的學習狀況比預期好，所以馬麻只有用到8件吧！還好新購買的褲子都是較大的，就留待明後年再穿囉！畢竟先準備足夠比較不用擔心呀！

戒尿布這件事其實真的不要急，像馬麻的婆婆也曾在好幾個月前就提過，但馬麻也只是聽聽，最瞭解寶寶狀況的人是主要照顧只的馬麻，所以馬麻自己覺得何時是合適的時間再來進行就好了，不然除了馬麻擦地、整理得很累之外，寶寶也是很可憐的(因為太累就會容易發脾氣呀！)。