最近有人提出一個問題，當看完一本書之後要怎麼「輸出」？也就是要怎麼將心得、想法呈現出來？她並不是找上我特別詢問這個問題，而是我在一旁聽到她的問題，便提供了幾個方式，除了我，還有許多人也熱心的提供，在這個學習的團體裡，有人有問題，不管再多小，都有人提出解答。

她表示，她從小受到僵化的思想影響，他人說什麼，她就是聽話、順從，很少有「自己的想法」，現在她察覺到這一點，卻又有點茫然，不知道該怎麼突破？有人建議她可以多參加一些讀書會，藉由現場的互動，可以訓練自我思考。

而我提供的是一個人在家裡看完一本書，或是部好電影時，或是參加一場座談會後，可以藉由跟自己的提問、對話，來得到回饋。也就是當大量的內容進入到你的腦袋，要怎麼讓它從自己的腦袋瓜有條有理的列出來？

就像我去採訪時，會接觸到大量的訊息，在採訪的過程中，訊息量是非常龐大的，現場時間有限，根本沒空好好消化，都是等到回家之後整理時才慢慢的消化。但是在看書的時候，就不一樣了，因為閱讀的時間是屬於自己的，可以隨時停下來慢慢的「思考」。以提出問題的那個人而言，她表示因為以前都沒有「自己的思想」，所以現在就算看了書（接觸到大量的訊息），也不知道怎麼將它「輸出」（內化成自己的東西），我建議她的方式如下：

1. 你為什麼要看這本書？

你為什麼選擇財經書閱讀，而不是散文？或是你為什麼選擇時尚美妝的雜誌，而不是選擇小說？你為什麼選擇看親子書，而不是烹飪書？在這裡，就很明確了。因為財經、時尚美妝、親子，是你所需要的，或是想要加強、補足這部份，所以你選擇了這些。如此一來，「目標」就很明確了。目標明確之後，對於自己匱乏的部份，就會特別注意了。

2. 遇到「停下來反覆看兩遍以上」的時候。

考試的時候為什麼要劃紅線？因為是「重點」。劃紅線的目地在於「捉重點」，至於什麼是重點？當你看到一本書裡面，有一篇文章，或是幾句話，你覺得很有感觸，會不會停下來？我會停下來看，雖然不會真的拿出紅筆來劃，但在我心中，會讓我「停下來反覆看兩遍以上」的文章或是話，就是重點。

3. 停下來思考。

延續第2點，當我「停下來反覆看兩遍以上」就是在「思考」了。為什麼我會特別思考這篇文章或這段話？是什麼樣的內容打動我的心？或是作者的經驗和我的經驗有雷同，所以我對它產生「共鳴」？這個「共鳴」如果沒辦法用文字整理出來，就用「畫面」，也就是當你看到這裡時，在你腦海浮出的，是你的人生當中哪一個片段？它為什麼會出現在你腦海？這些問題都可以好好想一想。

4. 合上最後一頁「之後」。

看完書之後，你可以花個三十秒，或是一、兩分鐘的時間，將我所說的第2、3點重覆一遍，合上最後一頁，不是思考就停止了，而是再重新整理。這時候，才是我所謂的「消化」。書看完之後，要注入自己的思考、想法，才算內化，才能有所收獲。

舉我自己的例子來說：我如果想要投資理財，我會選擇跟基金相關的書籍來看，這就是我所提到的第一點。理財書不乏觀念跟實際面，如果我缺乏的是實際面，比如當我看到理財書提到「複利」時，我就會停下來，將複利的這部份多看個幾遍，這就是我提到的第二點跟第三點。

看完書之後，我打算化為行動，例如我開始想要投資，可是書上提到「每個月投資一萬」，但以我現在的能力不可能每個月放一萬到基金市場，所以我選擇三千、五千。這是我看完書之後，把書裡的內容應用到自己的實際層面上，而我也不能完全照著書做，因為我的狀況跟書裡所提到的狀況是有差距的，書可以做為「參考」用。這一點，要有辨別的能力。書不是無用，而是要取對你有用的部分。

再以另外一個例子而言：市面上那麼多的心靈勵志書那麼多，你為什麼選擇這本跟人生挫折有關的書，而不是女性在婚姻兩性的書籍閱讀？因為你可能還是單身，或是剛好遇到人生的問題，如失業、失戀等。你拿了這本書閱讀之後，書中的某句話或某個片段，你特別有感，因為你可能在這裡受過創傷，或作者經驗跟你雷同，你覺得心中一團亂，而有人將這份心情一字一句詳述出來，你無疑找到知音，胸口的鬱悶抒解了，你釐清了自己的情緒和想法。

最後才是重點，當你看完書，或許你振作了，或許你沒有，因為這本書而改變你的觀念，觀念影響行動，這點固然很好，但看完書之後，什麼也沒做也沒關係，因為讀完書之後，壓力減輕了，有動能面對你每天的生活，就算生活沒有改變，心境改變了，這也是讀書所帶來的成長。

「輸入」之後，要擁有「內化」的能力，然後將它「輸出」，就會覺得自己獲得成長。這裡所提的「閱讀」，還可以改成去學習課程，去參加一場座談會。有時候讀書不一定會將自己再往前推一步，但是，也有可能在讀書的過程中，找了支撐自己信念的內容。

求學時，為了考試或分數而讀的書，如果沒有方法內化輸出，只會越來越壅塞，出了社會，自發性的想要讀書，就要懂得「釐清」，從大量的資訊中找出精華，換言之，書是越讀越清爽，而不是加重負擔。

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