案例：

某日一位高中生找我，希望我能幫助他提高分數，也想進入前三志願的學校，可是成績怎麼都補不上去了，成績中上，每天都讀很晚，壓力很大，也曾參加一些高知名度的補教名師的班級上課，也請過碩士，讀研究所的一對一家教，可是成績再也上不去，但是為了維持現況，讀很累，不讀又不行，怕一鬆懈成績不濟，到時救麻煩了，也就是他找我的時候，有點像騎虎難下，又累的要死，不知怎麼辦?

我先要求他做學習診斷分析，做完診斷後發現，他每天讀書的方式是，一天一科~兩科，如果當天讀某科時，他會讀很多次希望能將內容弄得很熟，感覺上複習的次數或深度是足夠了，可是學習效率卻出了問題，每科一週才出現一次~二次，例如週一弄了整晚數學，要等到週四才會再接觸，雖每一題都做2~3遍，可是中間隔了二天弄別科，等到再次接觸時已經有些忘記，而且對內容有陌生感，其他科目也差不多，所以又要花很多的時間恢復記憶，及跟上進度。難怪每次段考錯的大都是粗心，而不會的只有一、二題而已，所以主要原因是學習效率失調，而讀書方式及每天的計畫根本是事倍功半，等我分析完後他才知道應該如何讀書了。

診斷分析：

一、學習效率失調，因為沒有每天接觸所有科目，所以各科粗心問題嚴重。

二、複習密度夠，但是學習效率太低，所以效果不佳，記不清楚，記過的容易再忘掉。

三、壓力太大，反而自己花更多時間複習，結果進入惡性循環出不來。

四、讀書方法太差，除了學習效率失調，另外一個是浪費時間，所投入時間與獲得分數不成正比。

診斷處方：

一、高中個人學習管理計畫，針對他的成就特別加強時間控制，及毎日內容進度控制。

二、讀書方法調整，從全部重點研讀，改成每日弱點研讀，節省60%的時間。

三、各科學習系統及各科學習特色模式的建立，有效提升各科分數的進步。

效果觀察：

可能是高中生比較成熟，一旦開竅，真的每天徹底執行，打電話給我的時候，跟我說：「每科都進步很多，實在沒想到，不用補習也能進步，以前真的太浪費錢，也太浪費時間了。」我回答：「是阿!千金難買早知道，一寸光陰一寸金，等你一切都能控制好，理想學校，就要往前三志願提升了。」他也很客氣的說：「這都要謝謝老師指點。」