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| 2007/06/12 13:10:26瀏覽3182｜回應0｜推薦3 | |
| 第二次基測成績提升計畫 如何能讓同學再進步30~60分，或提升兩三個學校！第一次基測準備時間約80小時，第二次基測準備時間約420小時，所以是第一次五倍的時間，你準備要進步多少分？ ※ 記取第一次教訓（第一次牛刀小試，請記住教訓！第二次不能敗！） 1. 起步太晚，最後幾週才開始認真！ 2. 不會太多，後悔當初沒學好！ 3. 方法太笨，浪費不少時間！ 4. 時間太少，沒想到時間不夠用讀不完！ 5. 干擾不斷，學校太吵又要上課故無法讀書！ 6. 誘惑難當，家裡環境舒適也不能讀書！ ※ 第二次學測也是最後一次衝刺機會【六週勝戰秘訣】 目標：成長空間超越50%以上，做得到就有分數，做不到有可能比第一次差！ 立刻開始：先下手為強，這六週每一天都要嚴格執行規劃！ 六週規劃要點： 第一週：先將課本內文全部瀏覽仔細讀完一遍。 第二週到第五週：(配合考前30天題庫或題本，此書籍請自選1~2套) 每天上午先做五大科題目、訂正背誦， 下午錯題找課本劃重點背誦，【※ 特別說明執行技巧】 晚上讀課本；第二天五大科題目範圍。 第六週全部課本重點讀一遍以上。 每日規劃要點： 1. 睡眠一定要充足，每天6:30起床10:30睡覺，午睡30分鐘！ 2. 營養充足記憶才能夠提升，每日綜合維他命一顆及餐前水果（蕃茄、蘋果、奇異果、等）。 3. 飲水與排泄：每小時白開水250cc共8次，每小時先喝水一次然後排洩一次，可以讓你精神維持最佳狀態。 4. 休息時間一定要全身放鬆，步驟如下： A. 站起來全身放鬆動一動，伸展一下身體，讓血液循環一下。 B. 喝白開水250cc，避免其他刺激飲料。 C. 按摩頭部、眼、耳、鼻、臉、肩膀、手、身體其他等。 D. 去排泄一下，洗手、洗臉。 5. 每日早中晚三個時段，每個時段有五大科及休息時間，建議每30~45分鐘休息10~15分鐘，或配合鬧鐘(計時器)30分鐘響一次，，數理及背科錯開，時間一到立即作記號換科。 資源整合運用： 學校篇：如果六月中以前你還在學校，你的計畫勢必要修改，尤其每天上課時間你必須充分利用，建議你在學校先做比較弱及需要問的科目，例如：數學、自然、國文等，最好動作快點邊做邊問，這段時間學校老師最輕鬆，有必要跟學校任課及班導溝通說你需要考第二次，請他們幫忙，應該都可以很好處理，所以一有問題立刻去找老師，用這兩週消除弱點科目。 |
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| ( 知識學習｜其他 ) |
