當你生氣的時候，你以為是你在生氣，

還為自己找到合理的說辭，說是情況使你不得不如此。

生氣，是屬於舊有的模式，是過去的產物；

當你生氣的時候，你會為它找一個理由。

心理學家做過實驗，

而且他們所發現的結果，

與東方玄祕心理學的觀點不謀而合——

人是受害者，而不是自己的主人。

心理學家所做的實驗，

是將一個人孤立在一個空間裡，

提供他一切舒適的環境，他所需要的一切都能被滿足，

就是不能跟其他人聯絡。

他住在空調的房間裡，不必工作、沒有煩惱、沒有問題，

可是，他改不掉老習慣。

有一天早上，沒由來地——

因為，一切都舒適無虞、沒什麼需要擔憂，沒有生氣的理由——

這個人忽然發覺，自己沒由來地火氣很大，憤怒就在你裡面。

有時，你感到莫名的悲傷；

有時，你心情飛揚；

而有時，你覺得幸福與狂喜。

一個所有人際關係被剝奪的人，

他獨自處在一個全然舒適的環境，

一切的需求都被滿足了，

他還是會經歷在人際關係中會經歷的一切心情，

表示那些東西來自你裡面，

而你找別人為你承擔，

你的說辭，只是為了替自己的所作所為合理化 。

─奧修