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2010/10/18 07:13:02瀏覽439|回應0|推薦15 | |
問:一份美國女性雜誌的文章中提到,有五千萬美國人受苦於失眠。 那是求助醫生僅次於感冒和頭痛之後排列第三的疾病。 你是否能對此評論? 失眠,不是疾病。 失眠,是一種特定的生活方式。 人的機制是至少勤奮工作八小時。 除非,八個小時勤奮工作,否則無法深入睡眠。 當一個社會更富裕時,就不需要勤奮工作。 沒有必要,別人會為他們工作。 整天,他們就做一些自己喜歡的小事情, 但是,這些事情並不像石匠或木匠一般的辛苦。 身體的機制是:八個小時的辛勤工作, 然後,很自然的身體需要睡眠以恢復能量。 但是,這似乎很難…… 你已經賺夠錢了,還需要砍八小時的木材嗎? 那麼,你何必賺那麼多錢?似乎很愚蠢。 不用成為大富翁,你也可以砍材。 所以,如果五千萬美國人受苦於失眠, 那就表示--這些人沒有權利睡覺。 他們還沒有工作到身體需要睡眠的狀態。 在貧窮的國家,你找不到有五千萬人失眠……連五個人也找不到。 幾世紀以來,大家都知道乞丐比皇帝睡得好。 勞動者比知識分子睡得好。 窮人睡得比有錢人好, 因為,他們得努力工作賺取食物, 當然,同時他們也享有睡個好眠的權利。 失眠不是疾病,那是最有錢人的生活方式。 事實上,事情是── 你一整個白天都在休息,然後,到了晚上在床上翻來轉去。 那是唯一留下來給你的運動,而你甚至連那樣的運動都不做。 如果,你整個白天都在休息,到了晚上卻睡不著,那就盡你所能的翻轉。 你已經休息夠了。 如果,受失眠之苦的人真的想擺脫它,就不應該認為那是一種疾病。 看醫生是沒有意義的。 他們必須開始在花園裡工作,做一些粗重的工作, 不要管睡覺的事,它會自己出現。 它會自己來,不需要你帶。 這就是難題。 大自然從來沒有想過, 在這個世界上一些少數人擁有一切的財富,而大部分的人是貧窮的。 從大自然的意圖看來,似乎它要每個人都工作。 它從沒想過把人分成有錢人與窮人這樣的等級; 它要的是無階級的社會,每個人都工作。 工作可能不同。 如果,你刷一整天的油漆,那也會帶來睡眠。 要不然,你就得弄個人工運動;到體育館慢跑個幾英哩。 很多白癡都這麼做。 徒勞無益的運動,如果,你能夠砍材為什麼要慢跑呢? 如果,你的花園被那些可以睡得很甜的人照顧著,為什麼你要去慢跑呢? 你付錢請他工作,然後,他睡得又香又甜。 你去慢跑,沒有人付錢給你,然後,你睡不著覺。 你能夠慢跑多遠?而且,晚上睡不著的人到了早晨也不想去慢跑, 因為,一整晚他費力地要找出個睡眠的小片刻,累了一整晚的翻轉, 到了清晨,他終於感到有一點睡意,卻是他被建議該起來慢跑的時間! 失眠不應該算在疾病之內。 人們,應該要察覺到-- 那是因為你沒有跟隨大自然的方向;也就是身體的需要。 然後,你可以做一些小事情…… 游泳、網球,當然這無法代替真正的八小時勞力。 人基本上是獵人,不是持槍而是帶著劍、追逐著鹿。 並不是每天都能夠獵取到食物。 他一整天得追著動物跑,還不一定獵取到一隻,他可能空手而回卻極度疲倦。 你的身體,仍然在要求你這麼做。 你可以選擇用什麼方式去做,失眠,就會自動消失。 這些苦於失眠的五千萬人,不需要任何人的同情。 必須要有人直率的告訴他們:我們的生活方式錯了。 改變生活方式,否則,只好受苦。 而且,如果五千萬人開始一天工作八個小時,那會是個偉大的革命。 他們,不是應為他們的溫飽或居住而工作, 他們,為那些需要食物、藥物,以及生活必需品的人而工作。 如果,五千萬人開始一天辛勤工作八小時服務窮人, 那將會改變整個社會的氣氛。 勞資階級的抗爭就會消失,因為,階級不見了。 這個問題將會一天比一天大,因為,在每個領域裡機器正逐一取代人力。 機器比較有效率、比較聽話, 它們可以日以繼夜不眠不休的工作,一星期工作七天…… 沒有假日、沒有宗教假期, 因為,它們既不是猶太人、也不是印度教徒。 機器不會要求,甚至不需要休息一下喝咖啡。 而且,一台機器可以代替百人或甚至千人的工作, 所以,很快的全世界將會有這個麻煩: 未來的日子,失眠將會是最大的問題之一, 因為,當機器接管工作,人就沒事做。 他會有足夠的失業金,而不需要找工作。 他會有足夠的錢。 所以,他能做什麼呢? 他打橋牌、喝酒、下棋、吵吵架,然後,苦於失眠。 失眠將會是全球性的現象。 美國這五千萬人的情況,將會出現在每一個被剝奪工作的人身上。 當人們退休之後,他們就開始受失眠之苦,這是他們之前所不曾發生的事。 所以,我不相信這是一種疾病。 不要把它歸類成第三種傳染疾病。 它不屬於疾病,只是因為我們錯誤的生活方式。 可能對很少數的人而言那是疾病, 例如,頭腦一直在工作,而且已經習慣這樣工作方式的知識分子。 到了晚上要睡覺時,頭腦還在轉,那就夠他們失眠了。 他們無法控制讓頭腦停下來。 他們可能會大叫,但是,頭腦不在乎。 頭腦,當你躺在床上休息時它卻繼續伸展, 因為,白天還有許多思緒枝節的部分還未被完成,這些必須被完成。 頭腦是完美主義者。 它要把每一件事都做得盡善盡美, 所以,任何未完成的東西它都要試著完成。 而且,它不需要睡覺,是身體需要睡覺。 如果,身體並沒有勞動,還不想睡, 而頭腦已經運作過度,並且轉得太快而變的習慣於此, 這種類型的人,可能即使勞動後依然會失眠。 那麼,這就是病。 它需要治療,這種治療我稱為:靜心。 讓這樣的頭腦能夠放鬆下來,並且讓身體睡覺。 這些睡不著的人真的備受痛苦, 因為,他們的生命什麼都沒有; 沒有意義,全都是偽裝,他們說這叫做:社會化。 然後,甚至到了晚上他們睡不著覺。 白天沒有用,晚上也沒有用。 他們完全失去與生命的接觸。 他們需要有人協助。 應該要有更多的靜心中心,特別是為那些苦於失眠的人。 靜心會幫助他們放鬆下來。 當他們來靜心時必須告訴他們-- 光靜心不夠,那只有一半的效果,另外一半,是身體上的勞動。 我認為那些因為無法睡覺而受苦的人,會接受這樣的建議。 勞動力的工作,有其本身的美。 砍材、流汗,當涼風吹過…… 身體感受著如此美妙的滋味,那是一個沒有做勞力工作的人無法了解的。 窮人,也有他的奢侈,只有他知道。 Osho:【The Path of the Mystic】 |
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