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2010/07/02 22:22:03瀏覽9728|回應5|推薦11 | |
咬著牙終於撐滿true yoga一年的約期。 一向不能理解「花錢做運動」的道理,也常看到砸了銀子跟健身房簽約,約還沒到期就已經把運動跟月費放水流的血淋淋例子。但是我也明白如果不來點壓力,是不可能天天自動自發去散步慢跑健身的。總之一次因緣際會之下,個人痛下決心要開始砸錢運動,True Yoga佔著地利之便雀屏中選,就此展開我一週兩次,一月近兩千塊大洋的一年期瑜珈生涯。 上班日的早晨做瑜珈,人數不太多、教室相對寬敞,老師也可以比較仔細的指導動作。幾次上課下來造就我無法忍受下班後及假日的上課時段。於是每週挑個兩天上班前先到True Yoga報到,成了我的運動習慣。 一開始和緩瑜珈、伸展瑜珈是我的最愛,兩位上課的老師都溫柔又漂亮。接著又愛上了配合音樂節奏的身心靈平衡,這堂課裡可以聽到好多好聽的音樂,老師會用很激動的語氣說:come on!加油!非常有趣。後來公司搬家,只能挑更早的課程來上,於是挑戰了我最害怕的熱瑜珈。在熱瑜珈教室裡不停的飆汗的過程,都會讓我想像接下來的一整天再也無法有水份從身上流出來的情景… 相較於課程中那些痛苦的操練,更衣室裡的奇景才最最讓我驚奇的。 另外一個奇景就是從瑜珈女孩到OL的變身過程。 即使上課上了一年,彎下腰來手還是搆不到地板。做下犬式的時候,腳跟也總是離地板好遙遠。甚至最近這幾個月要忍受非常早起上課,之後還要坐越來越難等的公車去上班的痛苦,但我還是稍稍感覺到自己筋肉的進步。更衣室裡的奇人異事也讓我的人生開了好大的眼界多了好多趣味。所以,在我還撐得下去的時候,我想要繼續保持一週兩次瑜珈的運動習慣,並且抱持樂觀的心情期待手指尖跟地板相見歡的那一天。 |
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