網路上看到加州前州長阿諾史瓦辛格，作為一個出生在奧地利偏鄉的小孩，想要脫離既定務農或在工廠工作宿命，因為他在十一歲時被一部紀錄片中美國的摩天大樓、橋梁和高速公路吸引，決定這是自己要去的地方。

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Beethoven 9th Symphony - Movement IV - "Ode to Joy"

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【摘要2023.4.6.四.聯合報盛治仁】網路上看到加州前州長阿諾史瓦辛格，作為一個出生在奧地利偏鄉的小孩，想要脫離既定務農或在工廠工作宿命，因為他在十一歲時被一部紀錄片中美國的摩天大樓、橋梁和高速公路吸引，決定這是自己要去的地方。

有一天放學後在商家看到健美雜誌中演大力士電影的Reg Park，看到了自己從健身到電影的生涯發展藍圖，接下來就是怎麼落實了。旁人都不解他為何能夠每天辛苦訓練六小時，還能帶著笑容。因為他有目標！每一個深蹲和舉重，都讓自己離美國更近一步。

他到美國後，一邊念大學，一邊繼續健身，晚上還要去學表演課，再找時間去建築工地打工賺錢。為什麼能夠同時做這麼多事？他說一天24小時扣掉工作和睡覺吃飯休息時間，每天還有六個小時，只是看各人如何運用，是選擇浪費掉還是讓自己學習成長。如果有人說他沒有時間一天運動半小時或是閱讀一小時，絕對是自己選擇不去做而非沒時間。

他還以自身經歷，提醒不要被持負面意見的人影響決定。阿諾一生都被人家告訴他，想做的事是不可能成功的。奧地利鄉村小孩怎麼可能靠健身去美國發展？聽到他想拍電影時，經紀人和投資者都在笑，這麼魁梧身材，不是當時好萊塢帥哥主角類型，何況他又有很重口音，及沒有人念得出來的名字。

他相信自己可以成為男主角，所以去大學學英文去掉口音，參加表演課不斷學習。雖然第一部海克力士電影失敗，還是不放棄。幾年後，王者之劍票房大成功，他的身材是電影熱賣重要因素。後來的魔鬼終結者大紅，導演說如果不是他說話口音，且音調又像機器人一樣的話，電影不會大賣。原來的負債結果都成資產。

選州長時更是如此。顧問告訴他，應該從市長或議員選起，循序漸進，結果在大家都不看好情況下當選加州州長，一生都在化不可能為可能。他從人生歷練中給大家幾個提醒，我分享兩個個人最有感的。

第一就是不要被既定規則限制住，還沒嘗試就放棄。曼德拉說過，許多事都是不可能發生，直到有人做到。嘗試後就算失敗，至少不留遺憾。

第二就是要拚盡全力。世上事沒有奇蹟，只有累積。拳王阿里被問到每天做幾次仰臥起坐。他說我沒算全部，我從開始痛時候起算。所有成果收穫都是在努力後才會發生。就算最後失敗，也不要因為自己不夠努力所造成。

成功絕對有運氣，而且還占相當大部分。但是如果自己沒有做好準備，就算運氣來了，我們還是接不下這個機會。所以才說機會是給準備好的人。

這裡所謂的成功，絕非指功成名就的名利，而是完成自己設定目標認為值得做的事。阿諾給我最大啟發，是人生要有目的和方向。這讓我們能夠每一天過著有意義的生活，而不只是過日子。

小S居家照惹議！李敖女兒痛批12點：難怪台灣人在國外形象可怕【摘要2023.4.6.四.自由】「小S」徐熙娣日前在臉書分享與女兒在家用餐的照片，想不到竟被作家李敖的女兒李文發文痛批，直指發現照片中的12點錯誤，認為「小S吃飯禮儀怎麼那麼噁心？也把她幾個女兒也教壞了。」

但大批網友卻認為小S的表現，就是和家人一起放鬆用餐的樣子，何必活得那麼累？

李文則反駁，吃飯禮儀就是要從小好好教導，「難怪台灣人的形象在國外有多可怕，還拚命的喜歡出去外面旅遊。」李文直說，小S在家裡都這副德性了，去了外面更令人不敢想像，「我相信我的北京老鄰居汪小菲，用餐禮儀不會像S家一樣，北京人對這個很在意。」

李文直指小S與女兒用餐時不該出現的情況，洋洋灑灑列了12點，讓人看了很吃驚，包括：

1.不能把腳放在椅子上，2.不能膝蓋靠在桌子上，3.吃飯要坐正；4.吃飯時不能用手機；5.在家裡吃飯也要用標準的餐巾或餐紙；6.用完的餐具不是一坨一坨的丟在桌子上，這個不是在夜市吃飯；7.每個菜盤需要放一個公用的叉子或湯匙；8.喝湯的鍋子湯匙不能放在鍋蓋上；9.自己吃的食物筷子、湯匙、10.用具不能放在碗和杯子盤裡面，吃完要放桌子上。

此外，還包括11.不要用過長的用具在你的杯子裡面，特別是筷子；12.不雅手勢放上官方社交媒體很不好，也不能讓未成年孩子在你的旁邊看到你這種行為；13.吃飯的時候不要弄頭髮、不要摸臉、不要弄手指、不要弄手、不要碰你身體的部分、不要抖腿、不要用牙籤、不要脫鞋；

14.假如桌子上已有餐墊，就全部都要用，不要有些盤子用、有些盤子不用，高低不平，也會傷害到下面木桌子；15.不要把湯匙、叉子、刀子、筷子等放在藤的餐墊上，會有細菌不好清理也不好看。