香凝 董娘的跟班 萬里遊 陳惠齡
因為同事休假,幫他帶班兩天,連續六天上夜班.
這才發現自己年紀大了,累了,身體變差了,
白天睡不著,晚上不能睡,
兩個小孩好幾天沒看到爸爸,哭哭啼啼.
因為得罪長官,這一整年工作狀況慘不忍睹,
進這間公司九年了,也算是有感情,
再撐著點,天總是會亮的.
睡前吃些食物,喝點熱湯,暖暖胃可幫助入睡....
讓血液不要太集中在腦部,試試看....
祝您好眠入睡....