玉皇上帝聖道尊經曰：『人各有精，修煉而化，淫念斷息，精合 其神，神合其炁，炁合體真』。 道家修行的上藥三品之一，精。 人各有精，那精又是麼？ 玉皇上帝聖道尊經曰：『心火下降，腎水上升』。 精是指人身中的腎水，是下丹田，有人說男與女的下丹田不同， 這是錯誤關念，因為人人都有腎，沒腎如何生小孩，黃庭經曰 『腎神玄冥字育嬰』。                               精即是腎，精動則為水，此水沉重而下流，則發透淫根，漏洩變 為交感之精，行淫欲，損身體，耗盡精液者，精盡而亡，所以關 公的經書曾勸人保重丹田，就是說過度的行淫，會精盡而亡，一 命嗚呼。   性命雙修之法，乃是煉性命能合一，而將心中之火，降於命宮的 腎內，合而為一，以生真種，從此精水就不下流，謂之坎水逆 流，火不上燄浮起，謂之心火下降。   所以道在人身，玄關為無極，太極為丹田，即腎也，即精也。性 就指是玄關又稱玄陽，命就是指丹田又稱牝陰，玄牝之門是古代 說法，現代的說法為性命雙修，更簡單的說就是陰陽之理。 學道之人，須知開天門，閉地戶。                               何謂天門，修真圖曰：『眉心入內正中之處天門，入內一寸為 明堂，再入一寸為洞房，再入一寸為泥丸』，眉心是天門， 是上丹田泥丸宮之處，也就是玄關處。   所謂的地戶者，指下丹田，即是腎，是地獄門，地獄為精血走漏 之路。所以學道無他，能將精血鎖閉，永不再走漏，故聖道尊經 曰：人各有精，修煉而化，淫念斷息。世人只知，順行生男生女 之理，而不曉得逆行，是成仙成佛之法，佛曰：淫根本是佛性 因。   男女修煉無差別之分，男子降白虎，女子斬赤龍，作用之法原屬 一樣。男人是七寶金身，煉精化氣，煉氣化神，煉神還虛。女子 是五漏之體，煉血斬斷月信水，變為白乳，成為純陽體。                               人的背脊中，大腎內，人有兩腎，一大一小，所以稱大腎。大腎 內有根管帶，名為橐籥，接腎脉之旁，男女交媾時，男子真精由 此而出，女子至寶，由此而飛，二物凝結，長為胞胎，所以腎又 稱育嬰。腎是在身後的脊背上，是督脈，所以要用逆行之法，所 以說腎水上升，打通任督二脈，就是此因之一。   塞斷管竅，不使真精至寶飛走，就稱為築基，築基是九節玄功或 稱金丹九轉之一。若是築基成功，男子無夢遺漏精之患，女子無 經水月行之理，簡單的說就是沒月經。   道德經第五章：『天地之間，其由橐籥乎』。 煉精化氣，就是將天地之浩氣，也就是先天之炁，引入體內，以 心火將腎中之精水氣化結丹，將大腎內有根管帶，名為橐籥，塞 斷管竅，不使真精至寶飛走。簡單的說，以天地之炁，來塞斷大 腎內的管竅，不使真氣至寶飛走。