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只要暖氣和暖暖包 我不要經痛
2007/01/28 15:26:00瀏覽1141|回應14|推薦39

可能是因為到亞洲太累了,可能是美國太冷了,回到美國後,開始收心,整理房子、煮飯、恢復工作,冷不防,「當女人」時間來了!整整痛了我一星期。

痛經困擾我了好多年,友人說,醫生很重要,但是,我花了很多時間,找了很多中西醫,沒有醫生能治好這個惱人的問題。還曾經莫名其妙被開了一刀,什麼都沒有用,什麼都沒治好。

很多次心灰意冷,痛的時候只能求神讓我別再痛。止痛藥不敢多吃,就怕吃多了沒效。可能是因為長期有這個問題,對人生看得有點淡。我一個月要痛一周,無法和別人一樣,全心全意向前衝。還有陣子,連沒當女人時候也痛,一個月要痛十幾天,一點生活品質都沒有。

這幾天,一天大部分時間窩在有暖氣的床上,連躺著都不行,只能趴著。一點力氣都沒有。心情很壞。想說,如果沒有人發明暖氣與暖暖包,那麼,我的人生,應該怎麼辦?不僅沒有彩色,連灰色都很難。 

健康的身體實在太重要,生活實在太重要。金錢啊、名利啊,如果一個人的一生當中,八個月與八十歲時,都要與人競賽,誰包尿布的時間比較少,那麼,人生還有什麼好爭的?每分每秒都要注意健康的啊!都應該珍惜與家人在一起的時光啊!

 

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=lisa0611&aid=692794

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媽媽說的
2007/04/05 01:04

我媽說

女生要保持溫暖

如果覺得冷的時候要用熱水泡腳

不知道對你有沒有幫助^^"



fishwho
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運動吧
2007/02/02 11:59

定時運動 我覺得很有幫助
以前會痛到晚上翻滾無眠
早上直不起身

規律運動之後
來經前的胸痛 也都不見了

跟著老公一起玩Wii唄


甄葉樹
等級:7
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PMN
2007/02/02 11:24

(1)平日就需注意忌生冷ˋ寒性食材~如瓜果&冰飲

(2)寒性食材可搭配老薑中和(如番茄ˋ海帶ˋ冬瓜...)

(3)生理期前一週營養需均衡勿節食

(4)生理期後可借重中藥調理

小小經驗望能助您緩解不適!


安姜
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不能小看腳部的保暖
2007/01/30 04:54
食補的樓下姐妹講一缸子了.
除了腹部保暖, 不穿中空或短到露肚的低腰褲或上衣外, 安姜要提: 把女人的腳要保暖顧好! 常見路上有女人把自己包得像綑蹄一樣, 卻光腳踩雙高跟涼鞋或夾腳拖鞋就出門的. 簡直是本末倒置, 和自己身體開玩笑! 腳部受涼, 會延著腿的血氣流上子宮腹部, 直接就是受孕和子宮問題及經痛產生, 間接降低健康上的抵抗力. 問中醫就知道, 腳上穴道幾乎等同全身穴道, 女人絕不能小看腳部的保暖呢.    

黛比
等級:8
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藥補不如食補
2007/01/29 16:44

少吃冰冷刺激性美食 多吃點能補血的食物

再加上適當的運動  應該能改善你的經痛困擾

唉 我也覺得當女人真麻煩呢


Swiss Debby 與你分享異鄉生活的酸甜苦辣

狂想家
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我也是經痛一族...
2007/01/29 14:18

而且...也是痛到要被送去打點滴..

痛到會昏倒在廁所裡的....

我也是試過中西醫....

最後勒...發覺....冰的不吃...尤其來的前兩星期更不能吃...也不要吃辣....

吃避孕藥也會有幫助....

還有我之前回台北看行天宮附近一個中醫, 從吃了他開的藥之後, 就不太痛了耶....我從那時候起就開始相信中醫.....

最近開始針纠, 看能不能不靠藥物就不痛....

然後下面朋友說的黑糖薑汁, 會幫助緩和....熱巧克力也會讓你舒服...但是只是治標....

我們的體質....是一點冰的生冷的都不能吃....

所以勒...生魚片不能吃, 綠茶不能喝只能喝紅茶..寒性食物如白菜蘿蔔阿, 西瓜哈密瓜什麼跟涼的有關的都不可以吃......... 冰品更是大忌.....

我有作過測試...... 我沒吃的那個月就不那麼痛....

不過常常因為貪吃就決定讓它痛一痛.....


小斗
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女人的痛
2007/01/29 13:41

我的經驗是運動和心情都會有影響。如果那陣子我的工作量大、壓力大或平時少運動,都會特別痛。

P/S:曾經有位男性友人打電話跟我聊起前幾天肚子痛:“那種感覺真不舒服,就好像你們女人經痛一樣。”我罵他:“去你的!你們永遠都不會了解我們的痛!”


好命公主
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精神支持你
2007/01/29 12:42

我沒有特別的經痛問題....所以不知道該怎麼幫你

下面的網友們提供的秘方....你加減試試看唄

祝你快快擺脫疼痛與不適


舊金山金芭莉
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我的經驗
2007/01/29 11:34

我的經驗是盡量是用食補來幫助子宮暖和.

聽朋友說月見草油也有效,我吃過幾年的時間.雖然有效,但是偶爾也因為吃太多冰品而又痛幾次.唉,女人真是辛苦呢>< !


活在當下,精采生活

roseheart
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老薑
2007/01/29 09:20

q妮的老薑加紅糖是個好方法. 我家小女兒說超有效的!

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