引用文章柯林頓勸減肥 「大隻」希拉蕊暴怒

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報載美國國務卿希拉蕊‧柯林頓因為經常全球走透透，會見各國領袖，每頓都吃大餐，體重暴增18公斤，心情很差也抽不出空做運動，在一起35年的老公柯林頓竟然建議她進健身房，暴跳如雷。

據我瞭解我們一生有幾個時期會發胖就是嬰幼兒期、青春期、懷孕期、更年期這幾個期若把肥胖細胞養出來，以後要減肥確定很難，如果節食也只不過把細胞弄瘦並不會減少，又有專家提出多半人的身高遺傳自父親、體重遺傳自母親，我觀結果很多都是這樣的。

要減重要用一輩子來奮鬥像台灣這樣豐富的島國到處到在吃，24小時都有地方吃東西，很多事必需在餐桌前才有辦法談，舉凡慶典、紀念日、各種壓力工作完成、績效成就都要慶祝..所謂吃到飽美食在前，一不注意體重多了幾公斤。

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美國有個胖婦人唐娜.辛普森（Donna Simpson）目前292公斤居然立志要成為世上最胖的女性，耶誕晚以2小時吃了三萬卡路里，而她這一餐花費要150英鎊（新台幣約6800元），唐娜還說，我高興愛吃多少就吃多少，愛做什麼就做什麼。她的目標要達到450公斤，想成為金氏世界紀錄世上最胖的女人。她靠著胖來維生，如現身公眾場合有出場費，另外也經營網站，讓瀏覽者付費看她吃東西。

以前有一句廣告銘言：「只要我喜歡，有甚麼不可以」真正在她身上實踐了，然而要這麼胖，在健康上還是讓人覺得像慢性自殺，還有人在看..這就有些殘酷了。一個大胖子在食、衣、住行上有很多不方便與煩腦的地方，我不認為她除了吃之外，還能自己做身邊處理的事...包括自行洗澡、擦屁股..

希拉蕊無法決心減重的原因很多，我想運動是好的也是最困難的事，而美食當前要拒絕也困難，在外表變化太多後自卑心作遂讓你出門困難，若非特殊原因發生，總之，十個有九個是減肥失敗者..坊間不勝枚舉的減重書籍或偏方，也不是人人會成功，還真正的應驗「知易行難」這句話。