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| 2005/07/19 17:59:38瀏覽1642｜回應8｜推薦23 | |
好久都沒有發表單身熟女的感想囉﹗很慶幸自己能趕在「海棠颱風」前夕洽公及時返台，又賺了一個莫名其妙的颱風假，心情既輕鬆又愉快。每當自己在放假期間裡，就會立刻變成一個標準的「懶女人」，不開電腦，也懶得外出（除非事先早已約好），整天過得既頹廢又自在的生活，除了猛看第四台電影（或者DVD西洋經典影片）﹑聽聽音樂﹑閱讀書籍雜誌﹑吃垃圾食物……，姑娘我啥也懶得做（當然，有點潔癖的我，一定會把家裡的實木地板給擦好也把衣服洗完曬好囉﹗） 雖然昨天放颱風假，我依然接到一通大陸合作廠商的來電（他們可沒休息歐），今天早上一直拖到十點多才進公司，還好沒啥大事，同事都很用心，私下也會偷懶一下做些個人瑣事，已多天沒上網了，當我打開網誌，突然看到數位文友熱情的留言與關心，雖然大多是問候颱風天是否一切平安無事，仍讓我溫馨滿懷。 姑娘我第一次這麼勤快，一一回覆了近來城邦文友的留言，也為平日的懶散以及無暇致意，特別藉此篇雜記，為自己過去這兩個多月來，忽略文友或較慢回應的失禮行徑，致上最大歉意與誠意。 颱風天或放假天，對我而言，還真有些無趣（雖然輕鬆，但人卻很散漫），由於，本身有近二十年的睡眠障礙，在長期失眠下，讓我即使休息日仍無法完全放鬆，活得非常辛苦﹗一直很羨慕別人可以一覺到天明，我有這種好眠的機會並不多，就拿昨晚來說，一整夜便做了三個不同畫面內容的夢，早上起床簡直就累得要命﹗實在太難得有好眠了，偶而能夠熟睡就會讓我感到幸福萬分。 不久前，看到某些醫學文章記載，說現代的文明病「憂鬱症」，其中一個徵兆便是經常失眠又有強迫症的傾向（過去曾有朋友說我有此狀況，譬如，我每天一定要擦地板或做完清潔的例行工作，現在已較為改善，一週才好好做一次，或許因年紀漸長較累且懶吧），有時身體明明很疲倦，躺在床上卻無法入眠，睡覺腦中又會胡思亂想或不時作夢，真的很痛苦﹗長期以來始終無法改善，曾有多位友人建議我去看精神科或腦神經科，雖然我不是古板的人，卻頗排斥去醫院就診，每當我看到一群病奄奄或滿臉愁容的病患及家屬，就會讓我格外難過且不捨。 我想可能是自己凡事過於要求完美的個性作祟吧（金星處女座，蠻龜毛挑剔的），這幾年來已逐步調整自己步伐，讓自己懂得忙裡偷閒，不要太過在乎成敗與結果（偶而我也沒辦法完全不介意），儘量讓自己放鬆些，畢竟，有關健康的各類資訊及道理我和多數的群眾一樣都能朗朗上口，但實際的施行上仍遇到許多無法克服的障礙與瓶頸，這也只能靠時間來慢慢改善了，或許冰凍三尺非一日之寒，真的急不得，不是嗎？ 總覺得這些年來全世界的天氣變化都很詭異，也許是受到「聖嬰現象」和「全球暖化」的影響所致吧。 一下子颶風﹑颱風肆虐；一會兒水患﹑乾旱頻仍；暴風雪﹑地震海嘯……對所有災民而言，或許真有那麼一點「明天過後」的感覺吧﹗ 對於我這個「懶女人」的牢騷﹑無聊之語，請您切莫介意才好。畢竟，每個人的際遇及感受各不相同，或許有人覺得我吃飽太閒，才會經常睡不著（根據紫微老師以及醫師朋友的說法，我有神經質和腦神經衰弱現象，哈哈哈），但失眠的痛苦唯有身歷其境的人才能有所領會吧﹗ 誠心祝福所有的網路文友們都能有很好的睡眠品質並能「夜夜好眠」﹗ |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
