【克服自己身心障礙】

每個人都會有自己要克服的障礙點。誰都沒有例外。

Miu我也是。有的克服障礙容易。有的難。沒有誰一定。

目前Miu我知道。需要克服的是心理。和現實。深淺障礙最多。

只的是去接觸面對的人事物。所引發讓內心抽痛的。而這時。你只能安撫內心抽痛感！卻無能為力的做任何事。（能注意安撫。比不注意來的好喔。（笑））。因為能感覺到內心有時候會被一些場景給卡住而害怕。

比如說：像走在邊邊。那種不是怕高或怕甚麼。可是就是不喜歡邊邊感。容易感受到內心的緊張。這不知道是不是還包含了潛意識的感觸咧！

或許接觸了一些事情。都是會卡在邊緣。所以對邊緣的狀況。就特別緊繃吧！所以心理障礙。需要克服。還有就是心理看待任何人事物。

很多事情際遇碰到。只在於自己怎麼看。那些重要。那些不重要。就是看自己接收到的訊息後。怎麼判斷了。

有些口頭人為訊息會誤導。有些會用資料造假。所以準確度還得自己重新去理解後。才能夠通。懂。後判斷。不是都不會去問的。所以（凡走過必留下痕跡。這句話一點都沒錯）自己摸索自己懂。便會慢慢克服掉一些不懂的障礙。

身心障礙～

其實非常不喜歡說話。喜歡保持沉默。但有時候卻好像無法控制不說話的問題。這點跟朋友閒聊時有詢問。知道是習慣性。頓時讓Miu警戒到戒除某些不好的習性。當然除非有事情卡住或重疊時間。不然很少多話。

目前固定時間應該是穩定下來。也調整適應了。最近會感覺到有種身心理障礙感的卡在自己身體上。以至於身心的感觸是有害怕的狀況出現。Miu知道這應該算是許多事情後改變的際遇狀況吧。。。注意到心理會給身體的障礙反應。包含某些面對的習性。恐懼。於是讓我對自己說。Miu自己一定要慢慢克服心理會有給身體。問題中習性。恐懼障礙。相信自己一定可以克服的。這裡的過程是有些習性。已至於身體出現不安。與累。與疑惑！Miu都能知道的。自己獨處時。便會給自己說（加油。可以的）。就像有些朋友一樣。給我加油鼓勵。不再因家庭主婦久了。而可不可做到任何事情。或不知道等等。至於外人怎麼看。就隨緣。無所謂啦！因生活是我自己再過的。不是誰替我過的！這點我很清楚知道。

身體現實面障礙～

發現到身體有些狀況。但我前面說的這是心理層面反射給身體注意的。我相信有些身體狀況。無非都是內心無法去承受。接受某些外再來的因素。包含身體活動中的波動。而目前現實面Miu以前曾有階段不愛動。包含了心態不正確的感觸。最近調整自己後。理解了。身心。現實面。有時候會卡卡都是自己身體和心裡不協調。身體有時候懶懶的。不知道是不是活動多了之後的累。其實身體有時候會想要休息。但腦袋瓜不聽使喚的轉呀轉！讓身體無法去承受累又無法休息。後來慢慢的幫助身體和腦袋瓜協調。Miu知道腦袋瓜害怕所以製造了壓力給身體判斷累。所以不能夠讓身體與腦袋瓜休息。於是便拍拍身體（自言自語說）別怕喔。祢們都需要休息。讓身體休息夠了。才能夠繼續做事啊。更可清楚腦袋瓜。都要休息是靜養。

所以現在的Miu我注意身心協調。尤其是心態。因這都是心態反映給身體障礙的問題！有時候與朋友閒聊中提到的認知。或許因觀念不同。而理解深淺不同。Miu只能隨緣囉！有些事情深淺看待。出現不是偶然。而是冥冥之中的定數。事情是已經被安排好出現時間讓我們去面對修正。只是現實狀態的我們本身。能否去接受深淺的認知。而修正自己。

Miu我重視心態態度。比身家背景來的重。因他人身家背景與我無關。他人的心態表現則代表自己的所有面對態度。。。所以相對我非常重視我自己的心態態度！也是身體現實面必須要修正的問題。。。我管不了他人。我只管的了自己與自家小孩。因心態的看待影響了身體的判斷與行動。問題不再對錯。而是整體上怎麼理解！怎麼選擇。怎麼看待處理。所要處理的事情執行而以。有些時候還無法選擇。只能面對而以咧！

感觸～

有很多事情。不再於知不知道。只是怎麼看待事情罷了。有些事情重要與否。是否可不用理會。目前只需慢慢的克服些個人身心障礙。就是做該做的功課和課題囉。當然外面就可能會有評論說。這種是自私或甚麼名稱詞之類的話。我只能說看人用甚麼心態看待囉！

到目前為止。應該克服了某些心理層面的障礙。這也包含一些不對的習性。習性只有自己知道修正。還得努力喔！給自己加油！讚讚。

以上是把自己的心情寫寫。再這基本上都是抒發感觸！所以不再說的長短。