～冷靜。關注自己的心情～

部落格是我寫心情滴地方。不論閱讀者有多少。都是寫自己點點滴滴感觸。當然有些事情會重疊重複。而這重疊重複的問題。自己會去思考怎麼看待當下事件再決擇。依照當下狀況來判斷實際上的決定。

每天日常中。偶然突然明白。會有重疊重複的因素。是自己面對的問題。心態在面對重覆事件時。當下的心態和方向抉擇。有時候你不去面對。問題就一直重複在你眼前。直到你心態有不同處理模式。

靜動看待。其實很習慣靜。但動或許身體易累。而漸漸轉向則是運動。。。對於人與人之間的互動。則就單純低調。。無論是否有合作有衝突。還是專心作當下的事情為主。不會理會身邊人的狀況。所以不會影響太多。

目前。發現當越來越對自己想。感覺到變化就很奇妙。這些奇妙我無法說清楚。只能自己體會啦！

也許時機時間點。不外乎就是要訓練自己。潛意識許多判斷。意志力。和思考力。與果決。。。只是有時候發現潛意識會分心。去在意那外面有的沒的。Miu就跟潛意識說別在意。注意自己當下。不讓身外容易激怒自己的人。讓祢我分心找碴。這也是訓練Miu和潛意識自己能否靜的穩定下來。和人隨意聊都沒差。就是會感受到有憤憤不平的心態感覺。看待自己。。。所以在這點上Miu和潛意識溝通。就是多給我們自己訓練自己專心。學會對外是靜止不動。做自己的事情。你就成功了。。。而你介意。就表是妳被影響了。這是給自己的提醒與教訓。

這篇又拖有點久了。因全神貫注在自己。就是訓練自己注意身心靈的需要。而對外。就事論事看待。或許事情都在冥冥之中的注定安排。當然以自己身體引許下做自己喜歡的事情囉。還有些固定預定的事情。其他就很給它隨緣。隨心看待囉。改變是自己的心行。丈量也是自己心中的尺。看待自己。有時候學會沉默。比多話來的好。在說話的時候。就是看自己心態是否平靜平淡。若沒有平靜平淡。可選擇沉默不說。以便隨時修正自己的看待。

有時候多話不一定是好。有些過程。就是要改變自己修正某種點的導火線。而非誰的問題。這點突然讓Miu想到之前閱讀的（靈魂出生前的計畫）這本書內有些內容說的。某些計畫。或許是靈魂自己決定。但有些卻不一定是。則是考驗變化的心態。

一直都有在運動。只是會有斷斷續續。但能確定一點是運動能讓身體舒服（常常重新來過開始都會累）。但真的舒服。以前都是戶外運動。前陣子有到健身房去。真的覺得。天氣沒有下雨時就可以戶外運動。若天冷或下雨就移到健身房去囉。從沒去過健身房。感覺到室內戶外運動的差別。還有機器輔助的差異。會有真的運動到。和還是點到為止的小偷懶。。。沒辦法。有事情當下時間就會懶下來。保持體力。而不是不想動。

漸漸感覺到改變裡的變化。以及面對自己的疑惑。和害怕（害怕是因未知感）。和面對傷痛的痛苦過程。釋放。才能看到更深沉內心深處的自己。所接觸的理解。釋放。和化解。而進步。多多祝福自己。愛自己。XDD。

總之一直保持冷靜。專注自己就是啦。

感謝閱讀者們。感恩