華人圈，瀰漫著「以和為貴」的價值觀。可是世界就是在競爭中，綻放出更美麗的光芒。

「沒有對手的人生多無趣？」籃球大帝麥可．喬丹（Michael Jordan）因此從NBA退役兩次。

這句話指的不是自己很強、很厲害，而是常人對自我挑戰的龜縮。出不出社會都一樣，人與人之間總免不了競爭。不要耍些非常下流的手段，大家認知到彼此競爭的關係，然後大家盡力拼一場。

我們應該思考，儒家教育下的孩子特別害怕稜角互相碰撞？結果反而造就了更多謊言，某些人表面維持友好，私底下互相攻訐。你說，這樣有比較好嗎？為什麼就不能大家坦坦白白的表達自己的目標，然後一起在競技場裡頭大幹一場呢？

相信我，面對面競爭的感覺很棒，輸了，你也會覺得過程值得，結果沒有遺憾。

德國存在主義哲學家尼采（Friedrich Nietzsche）在《曙光》書中寫道：

在極端痛苦中，一個靈魂為了承受這份痛苦，將會發出嶄新的生命光輝。就是這股潛力在新生命裡的發揮，使人們遠離在極端痛苦時燃起的自殺念頭，讓他得以繼續活下去。他的心境將別於健康的人，他鄙視世人所認同的價值觀，從而發揮昔日所未曾有過的最高貴的愛與情操，這種心境是曾體驗過地獄烈火般痛苦的人所獨有的。

當一個人懂得妥協，是否他就朝「滿足」更近一步？

我們要注意，有的人畏畏縮縮，他的妥協與滿足無關，而是因為缺乏勇氣，因此他的人生不屬於自己；有的人好像想要吞食可以見到的所有事物，他的欲望沒有極限，朝四周蔓延。

無論如何，至少都比沒有方向的人好。因為這種人，我很難跟他相處，總是會在某些時候讓我暴躁起來。可能因為我對於實踐這件事情沒有什麼耐性，因為經驗告訴我：實踐如果只是想想，那就不是實踐。

成功者做事，著眼點在於「凡付出要看到成效」、「我要看到自我現今與過去的差異」，不要裝聾作啞。

這是一件很困難的事情，也是一種討厭的感覺。但你會發現自己無法跟任何人當好朋友，因為總是會有自我與他人之間的差異。就像有的人無法接受一個沒有秩序的房間；有的人受不了噪音；有的人受不了有人在耳邊絮絮叨叨；我則是無法忍耐看似過著永無止盡渾渾噩噩生活的人。

如果這個人覺得自己的生活很好，那倒無所謂。最怕的就是他一方面渾渾噩噩；一方面又對堅定方向的生活明明充滿嚮往，卻又始終不願意努力去嘗試，去實踐。這時，我就沒有辦法好好跟這樣的人相處。

因為成功者要向上爬、去遠方，而旅途上漸行漸遠的失敗者，總有一方要看著另一方的背影。

過往不少心靈勵志書，都著重在說明怎麼樣的心態可以成功，但是幸福不只是絕對的成功所堆積出來的，還包括對「什麼才叫成功」加以詮釋，以及當大多數人都在成功的道路上摔跤時，該怎麼自我療癒，重新出發。幸福的道路上會有許多波折，我們該如何才能像是一位經驗老到的水手，面對大風大浪。

來諮商的對象，並非都是一些失意的人，或是失敗的人。

就像生病，有人罹患重症，有人只是小感冒。但有了不舒服的症狀，尋求醫治，觀念上很正確。許多小病，心理或生理的，拖久了不處理，很可能小病變大病。

我有一位來談者，國中段考成績經常位列全校前三名；高中讀建中，可是競爭中，總是有輸有贏。他始終忘不了風光的國中生活，以至於無法改變讀書方式，無法改變自己內心自傲的那一塊名列前茅的光榮史。他成了一位活在過去的人，活在自己的回憶中。

一位活在過去的人，怎能面對當前的競爭？

我希望他能夠從過去中甦醒過來，看看現在的自己，還很年輕，還有很多機會，只要找對方法，絕對能夠重新點亮勝利女神的火炬。

人生就像一場旅行，因而在晤談幾次後，我對他說：「如果你覺得累了，疲倦了，去旅行吧！」

為什麼要跑、要旅行？因為旅行將讓你忘記舊有的自我，發覺更好的、未來可能成為的自我。同時，旅行還能讓我們看到世界的寬廣，讓我們從一位獻曝的野人，轉而朝著一個激發自我潛能，使自我提昇有一個方向的目標明確的出現於我們的眼前。