§ 因為寂寞，才會越愛越寂寞

當我們無法學會先擁抱自己內心的孤單與寂寞、無法學會如何和孤寂共處，而是利用外界的人事物來轉移自己的注意力或是真實的感受時，這註定只會讓我們在寂寞的泥沼中越陷越深，越來越不認識自己。

因為，你的人生主導權已經不知不覺交由在他人手裡，你的快樂與否漸漸被他人所操控，在這樣的情況下，我們對於愛情的詮釋容易扭曲，也容易伴隨著附帶條件，這就好比當我們無法單純著愛著自己，也無法正視、接納自己內心的脆弱，我們也會用同樣標準對著別人：當對方無法按照你所希望的方式愛著你時，你就會感受到萬般痛苦。

然而，很多時候我們的痛苦是源自，早已扎根在我們心底那最深處的寂寞與愛的缺乏。

內心裡寂寞的人，就會渴望他人能夠按照自己內心所想的、所需要的滿足自己，然而，如果同時兩個內心貧瘠缺乏愛的人相愛，註定是越愛越寂寞、越在一起越容易引發衝突、越容易互相猜忌，難以信任。因為，自己缺乏的，是絕對無法分享出去的。

§ 寂寞也很寂寞，牠需要被擁抱

許多來找我聊聊如何解決內心寂寞的個案，在一開始總是把寂寞怪罪成造就他人生失敗的罪魁禍首，他們無法擁抱寂寞，更別提說去接受：寂寞，是自己長時間餵養下來的心靈產物。

所以，我分享了一個方法給他們，讓他們能夠開始擁抱寂寞並用一個新視野來看待寂寞這件事情：從現在開始，把寂寞當作是自己不知不覺就養在內心裡許久的一頭小野獸，牠其實就像個小動物惹人憐愛、牠其實也需要被照顧，牠，是你的責任，就算你不知道自己何時領牠進心門。

你渴望怎麼樣被愛、被擁抱、被接納、被理解，那頭小野獸也需要，因為不是只有你寂寞，那頭小野獸也很寂寞。

選擇用這樣的角度，來詮釋自己內心一直抗拒面對的寂寞與孤獨感，用愛的方式滋養寂寞、擁抱寂寞，將會削弱寂寞這頭小怪獸，原先所帶來的不適與焦慮感，進而轉變成內心的一股溫柔的力量。

當終於能與寂寞這頭小野獸和平相處時，牠會幫助你更誠實地面對自己、接納自己，讓你日後在面對愛情時，能夠更懂得愛惜自己也愛惜對方。

最終，你會明白：當內心是富有愛的情況下在給予與接受愛時，就不會令人如此害怕失去，心也會變得柔軟更願意向他人真正的敞開，也不容易在關係裡失去睿智與平衡。

[解語] 因著愛情，反映出來的種種狀況，都能追溯至自己的身心靈狀態。

[心結] 寂寞，是否會讓一個人太輕易的愛上錯的人

「我只是太寂寞了。」不只一次，不分男女，坐在我的對面，蜷曲著身子，或是駝著背，他們用單薄的身影，訴說一場令人失望的感情。

寂寞有時像是一種藉口，讓自己的心有機會敞開。但這種敞開，有理性的，也有極度不理性的。理性的敞開，是有條件的接納，就像接納不同種族的難民，起於憐憫與同理心。有些敞開與理性無關，以一種自我放棄的姿態，向上帝乞求，「從天而降一個好人，帶我走吧！」

電影《大話西遊》裡頭，紫霞仙子嘆道：「我的意中人，是個蓋世英雄，總有一天，他會駕著七彩祥雲來迎娶我。」

現實中，七彩祥雲代換成各種形象，一輛奧迪、一棟房子，抑或一句海誓山盟。

改編自真實事件的電影《芳心謀殺案》（Lonely Hearts），正是一個關於七彩祥雲的故事。

§ 亡命鴛鴦

40年代的美國，報紙有個區塊提供交友的資訊刊載。Ray是一位頗有文采，知道如何取悅女性的職業騙子，通過報紙上刊登的交友信息，以信函為媒介，以交筆友的方式尋找獵物。Ray對年輕、貌美的女子沒有興趣，他的目標是單身、寂寞的中年婦女和因為戰爭失去愛人的寡婦。

「騙取她們的錢財，一走了之。」這本是Ray的生存之道，直到他遇見Martha。

Martha沒有錢，和Ray同樣欠缺穩定的生活。她從小被哥哥強暴，長大後吃了幾次壞男人的虧。本來她也以為Ray可能是一位忠實伴侶，但在相見的第一眼，Martha就看透了Ray，可是她並沒有嫌棄他，而是選擇和他一起亡命天涯。

Ray和Martha假扮兄妹，協助Ray四處行騙。隨著兩人相處時間日久，愛火越發熾熱，Martha開始受不了Ray和其他女人親密的場景，她逐漸失控，想要奪回Ray的視線。儘管Ray幾度想要擺脫這個控制欲極強的女人，但他同時也對Martha逐漸有所依戀。

他們亡命天涯的日子最後走到終點，警探Elmer將他們送上電椅。

§ 善給承諾的人，往往是寂寞者的殺手

在Ray和Martha即將被逮捕前，他們來到一位單親寡婦家。寡婦告訴Martha，她知道Ray並非表面上看的那樣，但她依舊深深愛上他，還懷了他的孩子。可見不只Martha一個女人在受騙上當前，就察覺到Ray的不對勁，可是她們依舊陷溺在關係中，一天比一天更深。

當我聽聞朋友和來談者，他們對渣男和綠茶錶的抱怨，甚至詛咒。你還是能在某些人的眼角裡頭，看見緬懷舊日的餘光。被傷害是一回事，但似乎他們在受傷之後，仍保有對方會回頭的一絲希望。

奧斯卡‧王爾德曾說過：「把人分成好的和壞的是荒謬的，人要麼迷人，要麼乏味。」

無數捨不得放下的男歡女愛，似乎印證王爾德所言非虛。理性能為我們尋找一位各方面都符合安全指數的對象，但我們不見得會選擇這位對象成為伴侶。無論我們的物質生活處於富足或貧乏，都不能輕易轉換為填補感情的磚瓦。

被欺騙，是給自己流的淚賦予意義。意義會讓我們感到好過，因為意義可以用來為自己無理的行為，再次造成的傷提供藉口。往往付出比較多的一方，他會痛得比較久，因為他為意義賦予的內容最多，多到每次回想，都能挖掘出新的材料，聊以自慰，乃至自我欺騙。

§ 將「賦予生命意義的權力」回歸自身

好在開啟一場孽戀的關鍵是我們自己，結束一場孽戀的關鍵依舊操之在我們的手上。

當我們發現擁抱另一個人，反而會給我們帶來傷痛。為了重新掌握自己對生命的主導權，我們必須停止為傷害我們的人找藉口。

我們首先必須重新學會深深的擁抱自己，這不是要我們變得顧影自憐，但我們確實必須找回愛自己的勇氣。

因為Ray而重獲生命意義的女人們，她們某種程度上通過Ray那些恭維、熱情和種種體貼的舉動，她們再次感覺自己被尊重，在這個世界上有一雙眼睛凝視自己，「我不再是平凡的一個女孩子，在愛人眼中我顯得與眾不同。」

通過愛情騙子，我們重新看見自己被愛的可能，想起那些我們很少對自己說出的恭維。我們好長一段時間對自己不夠好，但通過一個外人，所有幻想的好得到實現。

當我們停止為對方一切傷害我們的行為提供藉口，我們才能將心思回歸到自己身上。我們不要過份去糾結不可改變的過去，而是將腦力用於思考明日的意義，但不要將對方也輕易納入未來的藍圖裡，終究改變別人的性格是種妄念。

就像重新信任自己的心，而不是通過別人的眼睛認識自己，肯定自己。看透自己，才能在關係中重獲清明。

我們無法捨棄部份的自己，因此我們了解這段感情不適合發展下去。我們無法為了另外一個人割下自己的肉，故無論他是不是愛情騙子，都不能在擁抱中帶來真摯的暖意。

[解語] 與其尋找善意的眼睛，不如尋找能擁抱我們全部的盲人。