作家
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| 2014/08/19 12:02:33瀏覽570｜回應0｜推薦0 | |
4:34 周慧敏 - 心事重重 (官方完整版MV)
作詞：何啟弘 作曲：林隆璇 編曲：屠穎 是不是今晚咖啡我依然喝得太濃 否則為什麼整夜無法入夢 我的相思病太重 偏偏你讓我沒有勇氣說 是不是悲傷的歌我依然聽得太久 否則為什麼又有那麼多愁 不敢面對你冷漠 卻沒有一個逃避的角落 愛你讓我心事重重 誰願意聽我說 我肯用一生來付出溫柔 能給卻不能收 不願心事重重 反而越躲越多 你給的承諾難道不能夠 只讓我一個人寄託 心事重重 卻不能說 用淚消愁 心事重重的我 一如往昔的難過 你那麼遠 卻依然左右我 4:31 周慧敏 - 時間 (官方完整版MV)
作詞：許常德 作曲：周慧敏 編曲：屠穎
白天的盡頭是夜 愛情的盡頭是痛 付出的盡頭還是付出 寂寞的盡頭是更寂寞 生命的開始是哭 而我的開始是你 幸福的開始只是幸福 思念的開始怎麼結束 傻傻的等 對你我只懂犧牲 一天一天又一天 月圓月缺又月圓 我忘了世界還有時間 流雲的過程是風 回憶的過程是淚 真愛的過程都是真愛 而你的過程是不是漸漸走遠 3:59 林志炫 現在我這麼想
林志炫-如果你不小心想起我 作詞：梁文福 作曲：梁文福
今夜是否想起我 全世界的窗口都是燈火 獨自坐在冷風裡 寂寞坐在我心中 陪伴我想著你 今夜是否想起我 全世界的歡笑門前走過 獨自退到夜背後 退到記憶的背後 找一個還有你的我 如果你不小心想起我 不要讓他擁著你的難過 至少難過留給我 他有你和快樂 就把快樂以外的留給我 如果你不小心想起我 不要讓他擁著你的難過 至少難過留給我 請你抬頭看一看 我有那麼遼闊的沉默 朋友們的眼睛圍著我 就像遙遠溫暖的燭火 他們看見我的歡笑 看不到笑容後那一個漸漸枯萎的我 至少難過留給我 請你抬頭看一看 我有那麼遼闊的沉默  7:35 Tonight 情緒對人身體健康有一定影響，情緒過度還會引起疾病。
據《內經》稱，個中原因有二。情緒會影響心臟活動，引致其他臟腑活動發生病變。。其次是，情緒會影響精氣異常變化，導致五臟六腑的病變。 《內經》還指出：「百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣緩、悲則氣消，恐則氣下，寒則氣收，炅則氣泄，驚則氣亂，勞則氣耗，思則氣結，九氣不同，何病之生？」 怒傷肝：過於憤怒會傷肝，容易發脾氣、情緒易激動，做事急驚風似的。”肝”包括肝、膽、血液系統、視覺及筋腱。 憂悲傷肺：憂慮、悲傷過度容易引致免疫力下降，易患感冒。”肺”除了肺之外，還包括皮膚和體液代謝。 思傷脾：過度的思慮影響脾臟及脾經的正常運作。”脾”包括消化系統、血液系統等。 驚恐傷腎：過於恐懼會影響”腎”功能。”腎” 包括泌尿系統、生殖系統、內分泌系統。 記住這三句話 我很喜歡我自己 身和心永遠都在互動著，你永遠都要信任你自己。 3:35 江美琪《你是愛我的》MV 官方完整版
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我絕不會告訴你你應該去壓抑或忽略那些想法或感受。我會教你如何認出你經驗中的負面思想與感受，去找出它們哪一個失了控，以及如何去處理那些看起來好像是在你控制之外的想法與感受。
簡而言之，我不會掩飾所謂的「負面性」的思想及感受的存在，但是也不會忽略你足以處理這些東西的能力。因為負面的思想和感受全都在你自己的掌握之中，而我們有方法利用它們作為進一步「創造」的跳板。
我所要說的那些方法在在都需要你去努力，去集中心神才能辦得到。它們也會向你挑戰，而把最有益的那種意識的擴展和改變帶到你的生命裏來。
你所真正要做的只在於如何去有意識地運用自己本有的能力，去細察你自己的想法與感受的性質，然後把那些你基本上贊同的想法、感受投射出來而已。
你投射出你的念頭、感受和期盼，然後再把這些東西當作外境一樣地認知回去。 你就是你自己的活生生的畫像，你把自己心目中所以為的自己投射出去變成了血肉之軀。你的感受、你的思想，不管是有意識的或無意識的，在在都改變了、形成了你今天這個具體的形象。 你在物質世界中所獲得的經驗、體會全都是從你心靈的核心向外流出來的，然後你再回過頭來感知這些經驗。發生在外界的各種事件、情況與狀態實際上為的是作為一種活生生的回饋（feed - back）。因此改變自己的心靈狀態，你就自動地改變了外界的具體環境。 你的念頭、感受及心象可以被稱為一種「雛形」的外界事件，因為無論如何它們就會一一具體化而進入物質的實相。 甚至連那些在你生命中看起來似屬永久不變的情況，其實也一直在隨著你對它們態度的改變而改變。你所感受到的種種外界事物沒有一椿不是由你自己內裏所引發的。 當然，你與其他人之間的交互作用的確存在，但是，其中仍然沒有一件事是你所不肯接受的，也沒有一樁事不是被你的想法、態度或感情所吸引而來。這個法則適用於你生命中的每一個領域。 你的經驗與體會，是你透過了你對你自己，以及對實相的本質的信念而由自己所創造出來的。 你的經驗就是根據你自己的期盼而被造出來的。 所謂的「感覺基調」就是指對自己和生活大體上所抱持的感情上的態度，而在一般情形下，這些心態左右了經驗與感受的很大的範圍。 你是一個將自己的期待帶到具體形式裏的「創造者」。這個世界的意義就在作你自己的「參考點」，而所有外在的顯現其實也就是你自己內在渴望的翻版。
所謂的「外在」的境遇也是在同樣的方式下由你的思想及感受所形成，或是，想要了解那些似乎是發生在你身上的外來事件，原來也是由你內在的心靈環境而發動。
◆ 所有的治癒之所以能夠發生，乃是因為當事人已經接納了一個基本的「事實」。這個「事實」是： 其一，物質是由那些賦予它生機、活力的「內在特質」所形成的；（感覺基調） 其二，物質的結構隨「期待」而來； 其三，「物質」隨時都能被改變，改變之道在於喚起在所有意識之內與生俱來的創造能力。 （許添盛醫師： 當下是能量與物質的交會之處； 當下是靈魂與肉體的交會之處； 當下是靈性、神性、佛性與人性的交會之處； 當下是神奇的宇宙之道與平凡的日常生活的交會之處。 當下就是全宇宙的能量與各位會合的地方。 當下是可能性 ( possibility ) 的一個門戶，透過每一個當下，可以通往每一個可能性。） 當你的靈魂透過你而表現它自己時，你所知道的、所警覺到的，以及所參與的各種實相其實遠比你所以為自知的要多得多。你那個在白天運作的意識，亦即是你那個「自我」（ego ）意識，就像一朵花一樣的從你自己實相的那個「無意識」的溫床中滋長出來。你自己雖然並不知覺，但這個自我自行顯現，然後再落回無意識中，接著再從「無意識」中新生出另一個自我來，就像從春天的大地上所開出的一朵新花。
你是否願意以一個歡欣而生氣蓬勃的態度來進行這種創造全在於你。你是否願意去清理你的意識心，以使更大的你所具的更深的知識能在有血有肉的世界中得以喜悅的表達，關鍵也完全在你。
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身心靈健康的三大守則： １. 身體本來就是健康的 💑✿ 有意識地運用「意識心」（conscious mind）主宰「信念」→「思想」→「情緒感受」→「個人實相」（609 節）✿💑
👍 我很喜歡我自己。我很喜歡我現在的身體。我會越來越喜歡我的人生 💑 ᵔᴥᵔ 💑 每天給身體暗示，讚美它 👍
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