一個概念『就是』一個事件，因此，邏輯上來說，任一概念 － 不論在哪種活動範圍，不論已實際的具體化了沒有 － 對我們的生命都有衝擊力。

所有的概念、思想和心神貫注的區域共同創生了動力充沛的、持續地息息相關的宇宙，其中「概念」和任何實質事件一樣扮演重要而確定的角色。

我們每個人都有我們自己對抗消極的防禦力，我們應當信任自己的免疫力。

只有當自己的心境消極時，才對消極的暗示反應，那時我們便切斷了我們自己所需的建設性能量。

「自發性」（spontaneity）是最重要的原則；不壓抑情緒；「內我」的「自發」知道它自己的紀律。

（「內我」的「自發」：如人體的神經系統、自然的免疫力。。。擴而大之，如日月的升落、四季的流轉、地球的自轉與公轉、天體運行。。。）

賽斯說　忽略、壓抑與積極行動之間的區分：

忽略、壓抑消極性思想（如憤怒、恐懼或憎恨。。）是沒用的。。

（僅只以積極性思考為OK絆而貼上。。仍是遠遠不足的。。。）

經常告訴自己：我只對建設性的暗示反應。真正的自知（&自愛）對健康與活力是不可或缺的。

對自己真實的體認只是指，你必須先發現你潛意識裡對自己怎麼想。

思想、情緒、態度 和 健康以及周邊環境的密切關係。。。

消極性的想法應該

➀ 被認出，被認明。

➁ 被面對，被承認。

（用想像力觀想將其連根拔除的過程，♥♥ 向上開啟去經驗轉化的紫色神聖火焰，讓它們燃燒、銷熔殆盡，允許轉化之火解脫所有對你的羈絆。 ♥♥）

➂ 被克服、被取代。

（以一種積極的感覺或和平思想及建設性能量來取代之）