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美味食譜
2013/10/16 22:59:40瀏覽203|回應0|推薦0

美味食譜

(巴西泡芙)

(郭小姐分享)

 

我非常喜歡吃巴西泡芙,它是源自巴西米那斯格雷斯市的乳酪泡芙,也是巴西人最喜愛的食物之一,巴西乳酪泡芙跟巴西嘉年華會一樣出名。圓形的泡芙外型酥脆,裡面則軟而綿密,一口咬下去有如進入天堂,它是鹹的,風味獨特,製作出來的熱量105卡,蛋白質2,碳水化合物9,脂肪7,第一次作出成品時,咬下去驚為天人,這輩子沒去過巴西,但吃過巴西泡芙就心滿意足矣。

 

用好的鍋具作出來很省力,而且食材可以隨自己喜好作變化。

 

巴西泡芙的材料有:乳酪150,牛奶200,葵花油100,塩一小匙,木薯粉250,蛋2顆,塩用蔬菜塩。

(其中油我都用豬油,因為豬油作出來的點心一定很香,而且吃了好處多多,木薯粉則改用地瓜粉,因為聽說木薯粉有毒,不知道這樣對不對。

 

這點心不錯的地方是材料有蛋又有油,剛好陳怡魁老師一直叫我們要多吃好油及蛋,一舉兩得,所以這是我最喜歡的點心。

( 知識學習健康 )
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