雙鉢輪轉觀

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在戶外使用兩個色彩豐富的鎏金釉磁化鉢，各對著左右兩眼，儘量靠近眼睛，但仍要有自然光線照到鉢，眼精以可以看到鉢內的亮光為主。

方式一、眼睛不動，左右手各自轉動各自的鉢，因鉢內的色澤不同，可再左右對換轉動。

方式二、兩個鉢放著不動，眼睛上下上下看，再左右左右看，再左旋轉、右旋轉數次。 

看鉢原理是利用宇宙各種光和鉢內不同的元素來刺激視神經，所以我覺得反射進去光越多元越豐富越好。

看鉢時，不是只有鉢轉動，眼睛也可轉一轉，利用不同視角，增加鉢反射光線時照射到整個眼球最大的面積，來刺激視覺神經。

看鎏金釉磁化鉢看不到五分鐘，整個眼睛自然就放鬆，視線柔和，腦內清醒，情緒沉定。

打坐時，坐在四個藍藻石上面，視線放在缽上，但又沒有刻意去看缽，這樣打坐，思緒清楚且心很快就靜下來了，整個任督兩脈暢通，很有感。

看鉢的奇效：過年有位親戚小孩，平時反應慢話少怕生，乘著中午太陽公公露臉了，和小孩一起來看鉢，為吸引小孩的好奇心，跟他說看裡面有幾種顏色，有哪些花樣形狀，那些特別的發現，這樣看了幾分鐘。

這位小孩也嚴重挑食且不吃肉，午餐時我要求小孩吃口蛋黃和弄些肉湯淋飯補充營養。飯後休憩時，小孩子開始說話且有問有答，反應明顯變快，甚至開始主動提問，連問他幾個英文單字都可很快說出中文答案，親戚們都覺得好棒。

我個人透過看鉢，不僅視力與視野變清楚，比平常細微處都可觀察到，而且更為立體。神經直接經過刺激，發揮效用的時間特別快，就像將既有的零件連結起來發揮作用，若持續思考努力去做一件事，更常常有許多奇思妙想靈感出現。陳怡魁老師的鎏金釉磁化鉢真是劃時代偉大發明啊!