全素者的福音--維生素B12

(曉鹿分享)

 <我們可以憑藉禱告、祈求、和感謝，把一切心事都告訴父神。我們的一切需要、一切困難、一切試煉，只要信賴父神的大能和慈愛，都是可以應付過去了。>---荒漠甘泉

年初，王姓友人因是全素的修行人(蛋、奶也不吃)，表示體虛、口腔消化道發炎，且有幻聽，詢問是否修行走火入魔？之前上陳怡魁博士的課有談過，吃素的人常會維生素B12缺乏。她又蛋奶不吃，所以我懷疑可能只是B12缺乏。告知先去看醫師，也許只是缺乏維生素而巳，不用自己嚇自己。後來她來電告知真的是維生素B12嚴重不足，醫師給予補充大量B12，這幻聽、口腔消化道發炎的症狀就消除了，並感謝我的提醒。但她還是堅持蛋、奶不吃，並表示這是修行的表現。但會隨時補充B群、尤其是B12。也相信佛祖會保佑她。

其實我只是借花獻佛，把陳怡魁博士上課所教的知識，現學現賣提醒她。修行--吃素的確需注意營養的攝取，否則真的未得其利，先得其害，變成泥菩薩過江，自身難保。