改變早餐轉換身體不適

(林小姐分享)

我的一位鄰居約60歲，兩個月來走路都會不舒服且很吃力，尤其是兩隻大腿的肌肉，總是非常的緊繃，看過醫生也吃過藥，但卻都沒有改善。正當不知該如何？我就建議她先試著改變早餐食物。

就是早餐就吃兩顆白煮蛋，3粒GK(陳怡魁大師推薦的綜合維生素群及多種微量礦物質)，2粒NO(陳怡魁大師推薦的魚油)，中餐晚餐照一般平日所吃的，約30天後她很高興告訴我，大腿肌肉已經沒有水腫，走起路來真輕鬆，且行動自如。她感到十分地意外說：「只要早餐改變飲食習慣，就會改變身體不良狀態，真是不可思議。」。

陳怡魁老師教導學生的第一原則，就是學而實習之。感佩陳怡魁老師的研究博大精深，又積極推廣助人，何其有幸能當陳怡魁老師的學生，既能深入淺出的學習中華文化的精髓，又能幫助身體保持健康，舒緩生活壓力緊張情緒，創造積極的人生觀。