在對的季節吃對水果，真是太棒了: 

荔枝:

從六月的芒種(國曆六月六日以後)，到小暑以前(國曆七月七日以前)。荔枝不但最好吃，對人體的效果也最好，一次吃八顆，一天分三次吃，不要超過24顆。

芒果和鳳梨:

從小暑後(國曆七月七日以後)到立秋(國曆八月七日以前)的芒果和鳳梨最甜，最好吃。