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| 2021/09/02 00:16:25瀏覽332｜回應0｜推薦2 | |
香蕉 ~ 鉀
報導供應礦物質鉀可以降血壓，香蕉裏面含有大量
的鉀，有人每天吃大概兩斤的香蕉，吃到後來雙腳
發軟，這是營養不足卻供應了過量的鉀造成的後
果，他的鹽巴又吃的很少，因為醫生說高血壓要少
鹽。他繼續每天吃香蕉，膽固醇血脂肪一直往上升
高。
血脂肪是來自熱能，熱能來自葡萄糖，大量的葡萄
糖來自香蕉，會立刻被胰島素轉化成血脂肪，這是
大量吃香蕉讓膽固醇和血脂肪升高的原因。
適量吃香蕉的同時，也要吃肉類和維他命和綠色青
菜，來改善居高不下的膽固醇和血脂肪。
聲明：本文內容所提及之食物與維他命皆為提供建議，不具醫療與
治病等藥效，請自行參考。
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