親愛的學弟富翔：

　　你好！很高興收到來信，也很高興在座談會時看到你那充滿稚氣的臉龐，認真的要求我回答你的每個問題，令我十分感動，我彷彿在你的身上看到自己三年前的模樣，現在，我就要為你解答你在信中及在座談會表達的疑惑。

　　首先，我要跟你說的是，你急切想知道答案，我瞭解，因為我自己也經歷過這些事，不過，我希望你能先聽聽我的故事，希望你能從中學到一些道理，獲取一些知識。

　　猶記剛開學時，我戴上了那代表『初級』的白帽，由於當時，幾乎全班都是白帽，我並未特別在意，令我真正感到有壓力的是那深不見底的泳池，尤其當時我身材矮小，眼睛又重度過敏，只要眼睛硔到水，就會疼痛不堪，使我更加厭惡游泳這項活動。每次，我只要走進游泳池，就感覺彷彿有一隻無形的魔爪，抓著我拼命的往下接，好似死神將固執的魂魄硬帶回陰間接受碊酷的審判，燈光在水面反映出的光影，都被我當成張牙舞爪的魔鬼，瞪著發黃的雙眼，想使我被催眠於水中，再也醒不來。亞當和夏娃當初被上帝創造出來時，被賦予了好奇心，因而偷了智慧之果，為何當時沒有『游泳之果』呢？我常如此感嘆。

　　二到三年級開始，越來越多人升上黃帽、紅帽，甚至黑帽，激起了我不服輸的決心，我開始央求父母讓我報名游泳夏令營，並天天去游泳練習自由式、仰式、蛙式及蝶式，一年後我進步神速，終於如願升級換帽，而且甚至由白帽跳到藍帽，令同學感到驚訝：當年的游泳『肉腳』竟成了能到深水池活動的水中嬌娃！我對這個勝利感到沾沾自喜，但我不想就此打住，我想要更多，我不停練蛙式，想克服蛙腳姿勢的障礙，同時也勤練自由式，為黑帽的測試努力。四年級下學期的期末測驗，我升上了那令我驕傲至今的紅帽，卻以三秒之差將到手的黑帽拱手讓人，現在，我一有空就到社區游泳池練習自由式，希望可以順利升上黑帽。

　　你在『小白帽的求救信』中，詢問我有關長游的疑問，而我現在要告訴你長游的始末。長游是需要技巧的，一般而言，像你我一樣的泛泛之輩是無法全程使用自由式或蝶式這種消耗體力的姿勢的。因此，我要在這封信中教你一個小絕招，那就是『保留體力』。當你開始游的時候，先用自由式游約五十公尺，也就是來回一趟，接著再使用節省體力的蛙式，我比較不建議仰式，因為容易嗆到，在剩莫約一分鐘到一分半時，再回復自由式，死命的往前衝，就能取得先機。

　　希望你能從這封信中的回應，得到一些啟示，加油！

　　敬祝

收信愉快

炘誼學姐敬上

一○四年一月十三日

《小白帽系列》無底洞般的深水池

《小白帽系列》學弟，你知道是什麼原因讓我喜歡游泳嗎

《小白帽系列》汪洋大海般的游泳池

《小白帽系列》別人做得到，我也一定做得到