帥氣的一權學弟你好：

　　一收到你的來信時，我正煩惱著要怎麼回答你的問題，當我想到時，我非常開心，因為我萬分希望我可以盡全力的幫助你。座談會時，我更是興奮，希望你可以從我的經驗學到一些技巧，讓你的游泳更進步。當時看到你那認真的神情時，就相信你一定會成功升上黑帽，這襄我更想助你一臂之力。聽聽我的故事，希望你能藉由我的故事找到答案！

　　回想起我一開始學習游泳時，也是蛙腳和蛙手每次都不協調而挫敗不已。游蝶式時，雙腳合不起來、蝶不起來，不管怎麼努力都沒有進展，讓本來還充滿信心的我開始懷疑自己是否能升級。漸漸的，朋友們都升帽了，只有我還卡在黃帽無法前進，這股不甘心的感覺一直卡在心中，我想『別人做得到，我也一定做得到』，有了這樣的念頭，那一刻開始我發奮練習。雖然每次練習都非常辛苦，但為了升級，我不斷嘗試也從不放棄。終於，到了考試當天，我信心滿滿的下水，當我游到一半時，腳突然抽筋，我心想：『還是放棄好了，以後還有機會嘛！』這時卻聽到岸上朋友的加油聲，使我很感動，努力完成了考試，而且還考過了呢！

　　對於你的問題，你必須努力踢腳、手划快一點、練習肌耐力、吸氣不要太久。在游蛙式時，頭要抬高，才不會沉下去。游蝶式時要划大力一點，這些都是我學習的心得，希望能對你有所幫助。

　　『皇天不負苦心人』我相信只要你肯練習，不斷的嘗試，一定會有很好的成果。座談會時，感覺你有很多運動細胞及運動天份，只要你努力練，並時時刻刻記得『天才是一分的天才加上九十九分的努力』，千萬不要太自大才能有更多成長。將來也許會遇到非常多的挫折，但如果你能記得這兩句話，一定能克服困難邁向成功的，我會為你加油。

　　祝

平安健康

張顥曦學長敬上

一○三年十二月十二日

《小白帽系列》無底洞般的深水池

《小白帽系列》學弟，你知道是什麼原因讓我喜歡游泳嗎

《小白帽系列》汪洋大海般的游泳池

《小白帽系列》上帝創造萬物，怎麼沒有『游泳之果』呢？