有些事情現在不做，一輩子都不會做了…… 

        這支「夢騎士」的影片，我反覆看了好幾遍，每次都感動落淚，相信很多人跟我有同樣的感覺。這部影片中感人的點很多，但最吸引我的，是一群老人實踐夢想的決心(記得其中一位老杯杯拍桌的那個畫面嗎，那聲「砰」在我心上重重劃過，激起一陣漣漪…)

        幾位垂垂老矣的夢騎士，受病痛折磨、行動不便，為了讓人生沒有遺憾，毅然決然踏上歐兜邁實現環台夢想，帶上老友和亡妻的遺照，最後完成環台時面海的那一幕，震撼人心！

        老騎士們環台的過程是艱苦的，完成的那一刻不見歡欣喜悅之情洋溢，卻是平靜的望著海，老人家的感傷，不言而喻：如果，當年我們七個人實現一起環台的夢想，是不是就不會有遺憾？

        有些事，現在不做，即使以後再做，經過人事物的變遷，也不是這麼圓滿了！我們總有一百個理由去否決萌發的雄心壯志，卻缺少一個鼓勵自己不顧一切實現理想的決心。人生難得有機會和全班同學一起環台，如果說「青春，不痛不快」，就在今年，讓自己痛痛快快享受青春、恣意揮灑熱情與汗水，用12天的環台之旅刻下青春的印記！

        康橋2013壯遊台灣‧單車環台行前訓練共計八次，總共269位學生參加，創新歷年紀錄。這麼龐大的隊伍，裡面總有個十幾二十位同學是新手，騎單車的感覺他們從未體會，從「不識單車真面目」到體會御風而行的快感，克服起步的恐懼，是喜悅、是淚水、更是人生的突破！

        她是趙素賢，道道地地的韓國人，只會講韓語，中英文勉強能溝通，教練和老師必須一遍又一遍、用各種「換句話說」告訴她騎車的技巧以及注意事項。素賢是個乖巧聽話的孩子，即使不太懂教練表達的意思，仍然從動作上去揣摩體會，跟著大家進行「不會騎教學」。  

        從幾度搖搖欲墜、力求平衡，現在已能輕鬆控制單車的行進方向的素賢，只要確實配合後續的訓練，將更能掌握騎車環台的訣竅。       

●所謂「不會騎教學」，是幫助學生在單車練習車盡快上手的課程。一開始，牽著單車繞圈走，其中的眉角是人要站在左邊比較安全，且藉由牽車練習平衡感，實際上路後有的危險路口必須牽車通過。第二步跨上單車，雙腳在地面滑行，直到可保持平衡為止。最後，邊滑行邊起步，多練幾次就能暢行無阻了！

●吃香蕉防抽筋

根據調查研究發現，香蕉可強化肌力及肌耐力，並能補充體力、提供熱量。看看大夥兒是不是吃得不亦樂乎！

        這個禮拜天即將進行第四次行前訓練，主要是上下坡技巧練習，往返華城路至秀岡校區，相信會是一大挑戰，對於嫻熟騎車技巧的人是，對剛學會騎的新手更是！

        從第一次室內訓練課程，這次是第一次挑戰長程上下坡，之後還有公路、市區道路訓練，到最後實際出發狀況演練，一次比一次更艱難、更是意志力的堅持，每通過一次考驗，便是對自己技術的再一次肯定！

        不畏風、不怕雨，勇敢的夢騎士們，奏響練習曲的旋律，永遠不停歇，直到夢想到手！