五個多月的準備，十年級壯遊台灣活動於2013年4月15日正式展開。一掃連日陰雨綿綿，老天爺一早就賜給陽光普照的好天氣，九點多從秀岡校區出發，第一天的目的地是宜蘭礁溪，平安抵達第一個休息點青潭國小時，孩子們看起來都游刃有餘，顯示之前的行前訓練奏效。面對號稱環台三大難關的北宜公路，同學都有深刻的體會，從東岸到西岸的逆風行，孩子們從宜蘭傳回來的心得，分享給您~~

●想知道孩子們現在騎到哪裡了嗎？快上捷安特即時旅遊軌跡，GPS定位讓您輕鬆掌握最新位置！

10A

        今天是我們環台的第一天， 我們抱著既期待又緊張的心情從學校出發，在我們騎下華城路的時候，雖然我們的朋友摔車了，但她還是堅持到了最後，跟我們一起完成環台第一天的行程，這種堅忍不拔的精神真的很值得我們學習。

        我們在騎北宜公路的時候，路線非常的崎嶇不平，全部都是緩坡的山路，車速沒有很快，所以我們全班可以一起騎，團體的合作與幫助在這時候充分的表現出來，真是令人感動。在過程中真的一度想要放棄了，但是看到大家都持續地前進，讓每個人都有動力繼續騎下去，因為如果停下來的話就會落單，而且不能跟大家一起前進。而且路上都有補給品還有辛苦的警察杯杯跟在後面維持我們的安全。導師跟副導師也一直替我們加油鼓勵。

        在北宜公路的路邊，要是沒有這次環台的機會，那我們就沒辦法欣賞到坐車無法欣賞到的美麗風景。我們看到了峻峭的山壁跟綠油油的稻田，還有連綿不絕的山巒。所以就算我們真的快要沒有騎下去的動力了，只要有那些路上的風景，就能夠讓我們忘記了路上的辛苦。

        在飯店的時候，還有路上同學們一起聊天一起鼓勵，讓我們覺得班上的感情很融洽，也希望透過這次的活動，能夠讓全班都感受到團隊合作的重要性。

        希望我們接下去11天的行程大家都能夠平平安安的完成，然後留下美好的回憶，讓我們一生都沒辦法忘記，我們曾經用我們的雙腿完成了單車環台的活動。

10B

        環台的第一天，我帶著不敢相信和期待的心情開始我的旅程。在每個人說著北宜有多難騎的情況下，我一步一步的騎上北宜，在我們班團結又合群的情況下，慢慢又安全的走完了北宜公路。你永遠不會相信你已經走完環台三大難坡，環台之前我們還一直想著北宜我可以征服嗎？我覺得人不要每次都相信別人說的話，自己去看過才會知道其實也沒有多難。在第一天的旅途中，我覺得「加油」這兩個字如果你一直掛在嘴上一直說，不管是你或你的夥伴，都會為了你的一句話，更努力的完成前面的障礙，不管前面有多少的障礙，只要努力沒有什麼能擋住你。

        今天早上，我帶著忐忑的心情步上了環台之旅。雖然第一天就要爬北宜公路了，但是一想到早上，那些替我們加油的爸爸媽媽們，就像是那泉源不斷的能量，使我不斷的往上爬。每每我踩了一下踏板，就代表了我又更接近了終點。親愛的師長父母們，我們青山國小頒證典禮見！

10C

    準備了將近半年，就在今天，我們終於出發了！感覺好快，也有些不真實。今天是單車環島的第一天，很幸運的，我們剛好遇到太陽公公露臉，好開心不用淋到雨，遇到上坡時不會溼答答的，遇到下坡時不會冷，不時間吹來的涼風好舒服。  

    旅程的第一天，我們就遭遇到單車環島的兩大關卡之一--北宜公路。北宜公路的上坡就好像沒有盡頭一樣，我們騎到都覺得天旋地轉、汗流浹背，只知道要往前努力地踏腳踏車踏板，感覺腳很虛浮、都不是自己的。一路上，雖然大家都覺得自己快要不行、快要騎不動了，但是經過同學比此間的互相鼓勵，還是堅持下去。北宜公路除了有一大堆的上坡，還有為數不少的下坡。尤其是經過頭城後的連續好幾公里的下坡，大家都壓煞車壓得手很酸很麻，幾乎失去了知覺。下坡除了考驗大家騎乘的技術，也是考驗大家的專注力。經過好幾次的大彎，我們才終於抵達公路，到達得以歇息落腳的飯店。經過了這一天，我覺得我們突破了自己體力的極限，騎完了號稱九灣十八拐的北宜公路。

    一起奮鬥的過程讓我覺得我們有團結力而且大家都有體力繼續騎。希望我們這一班可以順利的騎完這次的旅程。

10D

        滿心期待的踏上了環台的旅程，大家都抱著緊張又熱血的心情，我們第一天的路程就相當的辛苦─北宜公路─環台三大難關的第一個難關！光聽老師們的行前敘述就令人害怕，當我們真的開始騎，就體會到了那坡度的艱難，我們班以分成小組的方式，互相勉勵彼此，使得這段上坡的路段變得更容易，在快要騎到的那一刻, 我們都超感動、超感動我們終於騎完了！

        雖然天氣很炎熱，但有同學的陪伴和領隊的提醒鼓勵，讓我們面對北宜公路顯得更得心應手，最後也靠著意志力完成了，並讓我們真的體會到團隊合作的重要，上下坡的技巧和同學間的默契更是重要，環台的第一天就是好天氣而且班上也沒有人受傷，對這次環台來說會是一個很好的開始，希望在往後的11天也能夠像今天一樣順利，並讓同學彼此相處更加融洽，同學也能平安完成這次環台！

10E

        終於到了環台的第一天，一早我們在所有人的期待下，懷著不安與興奮的心情，從學校緩緩的往礁溪前進！在出發之前師長們一直叮嚀大家安全的重要性，還有堅持不懈的意志力，更重要的是團結精神。

        環台一開始就危機重重，因為有陸陸續續的上坡在等著我們。雖然沒有華城路那麼陡峭，但是長途的上坡，也花費了我們不少的力氣。對有些體力較好的同學來說，北宜公路也許只是小菜一碟，但是對我們這些體力沒那麼好的同學來說的確是一大挑戰。沿途有許多人跟我們說加油，使我們振奮精神更加努力的踏響台灣！擁抱青春！

        「九彎十八拐」是一條很有名的路，把台北跟宜蘭連接起來。敘說，它的名稱是來自它複雜的地形。實際上「九彎十八拐」是很多轉彎，但沒那麼多～(^^)

        我們每組被分為15人一組。10E 的大多數男生在這種路段都特別興奮，施奕名一下去便大喊「yahoo!」老實說，班上的男生在環台中更有精神！

        另外一點一定要提到的事情就是它的髮夾彎讓我印像最深刻，當我在隊伍前面繞過了這個彎，回頭一看，我的隊友以及親愛的同學竟然就在我的左手邊，就在觸手可及的地方。那個隊形真的讓我感覺到了我們班團結的力量！

        九彎十八拐真的是充滿驚喜，你永遠不知道下一個轉角會有什麼？記得在下坡的時候，一個轉角，龜山島就突然出現在我的左手邊。一個島，就這樣聳立在太平洋中央，跟基隆九份的島相映襯，美不勝收。讓我內心拍照的渴望躍升到了最高點，可是基於安全考量，非常可惜地並沒有記錄下任何美景。這，應該是我今天唯一的遺憾吧……

        相信接下來的環台之旅更加精彩可期~！！！

10F

        Cycling around Taiwan might be difficult for every one of us, but we think this is a great opportunity to learn about different cultures in Taiwan, and to be more independent. Today is the first day of our trip to cycle around Taiwan; we ride up to the mountains and along the river. Although it was pretty tough for us, the view was awesome and it was a good chance for us to improve our athletic skills. So, overall it was worth it for using so much energy to finish riding to the end. We still have eleven more days to achieve our goal, since we can finish riding the difficult route on the first day; we believe we can do it the next eleven days.     

        To accomplish our goal more easily, we should manage our time carefully after biking each day. For example, we should sleep earlier each day and do conditions such as stretching when we get back to our hotels. Time management will provide us major help for biking each day, because we will have more energy and be more prepared. Another thing I want to talk about is the food. Since biking takes up so much energy, you have to absorb protein from the food. Another important element you need in your body is electrolytes, which you absorb it from sport drinks, such as Supau.

        One important thing that we learned from today is that no matter how good or bad the food tastes, you have to eat it in order to survive. As a result, we enjoyed our food during the rest of all the biking.

10G

        今天是環台的第一天，聽可樂叔叔說前兩屆的學長姐們出發時的第一天天氣都陰雨綿綿，但這次老天爺很賞臉給了我們一個風和日麗的好天氣作為開始，讓我們都充滿了幹勁出發，馬上就挑戰了三大困難之一的北宜公路……

從康橋出發的路上，沿路有許許多多熱情的家長和路人，都向我們揮手，替我們打氣。經過了青潭國小的小休息之後，我們終於踏上了今天真正的旅途,─北宜公路！

剛騎上北宜的時候，我們原本以為根本沒有什麼，就只是像華城路一樣,沒想到隨著時間的流逝,一個坡接著一個坡，一個彎又一個彎，眼前永遠是下一個轉彎、下一個上坡，加上炙熱的太陽，根本是雪上加霜，而這漫長的考驗，讓許多人都一度想放棄，但靠著同伴的互相鼓勵和路人的加油打氣，以及鍥而不捨的精神，我們做到了！果真像校長所說的：要靠意志力撐下去!耶!

10H

Bicycle Trip---First Day

        Today is the day that we are riding bicycle all around Taiwan for the 10th grade. In this trip, it will take us for 12 days. Everyone in our class is very happy and exciting for this trip. Today,2013/4/15,is the first day for us to travel Taiwan.

        We ride the bicycle over two mountains on the north way. It is difficult to finish this trip for some of the girls in our class. But finally they finish this difficult mission. They must proud of themselves. Our classmates also be proud for them.

        I feel really exciting for this trip. It is my second time to come out with classmates for twelve days. This trip is better than go to singapor. It can let us know how important that classmates in our school time. I think after this trip we can takecare of each other more well in the school. If we finish this trip , it is 1000km! it is a impossible mission in our life before I came in Kang Chiao. If I finish this trip I will be really proud of myslves.

        My another classmate thin as well as my thaught. he also thinks it can be strong and be more healthy. It might be a important thing in his life. When he grows up , he will talk to her children of this thing. He also think it is funny to have a trip with classmates.He also think it is another won’t forgot thing in his life .

        It is a good thing that we have trip with our own classmates and go around Taiwan , this most beautiful place in the world. It can let us know how important the classmates are and let us be strong. I suggest more school need to do more this kind of thing in the students life!

10I

    今天展開了為期12天的環台，心裡既緊張又興奮，雖然今天的北宜騎起來很累，但是我們卻還是征服了，而且很幸運的今天老天爺很幫忙~把所有的烏雲和雨水全部都趕走了!!但是說實話，北宜並沒有想像中的困難，和華城路比起來呢有稍微簡單了點！

    雖然坡的陡度並沒有華城路陡，但是距離確實比華城路長，況且我們之前就有充分的練習騎山路了，所以騎起來不會說累得要死，這樣想想行前訓練真的頗重要的說……難怪學校會要求一定要參加行前訓練，但是今天的時間有點小拖到，導致後面的行程都耽誤到了。原本預計6:00抵達飯店休息，沒想到會拖到7:15才到達，我想這部份我們要好好檢討了。

    話說今天還滿感動的，看到好好的工作人員幫我們開路，過大馬路時幫我們擋車子，而且兩個組長都很勤奮地騎著機車看顧我們的安全，看了真的很感動。雖然他們有時在學校囉嗦了點…..但他們真的很顧我們，明天就是第二天了，希望明天和今天一樣天氣很好，並且大家健健康康的！