《恆毅力：人生成功的究極能力》（Grit: The Power of Passion and Perseverance）是最近看過相當值得推薦的一本書，由心理學家安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）所著。

這是本關於「為何龜兔賽跑烏龜必贏』的書，也是本把「在快樂中學習」、「失敗為成功之母」、與「以志者事竟成」這些諺語，有系統有實例且有實做法則的推理與解說。這書對父母來說，能調整教育方針，對教育者來說，能重新了解學生，對成人來說，也能指點人生迷津。

如果想把這本書一言以蔽之，肯定會是：沒有所謂的天才，只有不怕失敗的傻瓜，願意以一生的刻苦練習，支持升自內心的熱情，忘我但艱苦地實踐目標。

再更芭樂一點，這本書講的就是心靈雞湯裡最常說的，「追隨你的夢想」、「讓你的興趣成為你的志業」、「燃燒你的熱情，堅定你的信念，它會發芽的」。

只是，你一定會想說，拜託，怎麼可能！「現實、現實，面對現實吧！」這是我們的父母親友常常耳提面命再三提醒的醒世名言。畢竟，有多少人真能靠著追隨夢想達到興趣成為志業，等到信念發芽成為果腹麵包的那一天。

然而，偏偏《恆毅力》的作者達克沃斯，還真是靠著嚴謹的研究方式，佐以許多實例證據，欣喜若狂地告訴我們，「真的，那些心靈雞湯說的『熱情支持夢想，努力終將成真』，都是真的！」

這本書的確帶來了好消息，告訴我們那些心靈雞湯都是事實。但也有個壞消息：想達到所謂專業成功的境地，肯定非常不容易，且是艱辛漫長的旅程。然而，只要有熱情，前往夢想的旅程，會是種甜蜜的負荷，也是種苦中之爽。

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以往，我們從幕前台下仰望台上的成功人士時，總覺得他們的成就來得好容易，肯定都是天賦異稟的天之驕子。天賦是他們一蹴即成的法寶，可惜如我一般的麻瓜，落地即無天分，當然我的平凡也就理所當然啦。

然而，達克沃斯說，不不不，完全不是如此，這一切都是不負責任的藉口。成不成功與天不天才無關，更沒有所謂一蹴即成的法寶。我們看得見的那些「成功」，背後絕對都有超過十年一萬小時的苦工練習，以及超過90%的跌倒流淚與失敗。可謂台上一分鐘來自台下十年功。

她將這種「願意孤獨地在黑暗中默默練習的精神」為「恆毅力」（#grit）。於是，相對於過去一般人認定的「天才成功說」，達克沃斯想更精確地調整為「恆毅成功說」。

簡言之，所謂的成功秘訣與天分無關，只與意志力有直接關係。天分靠的是天生的能力，但是意志力靠的是自我培養與要求的精神。也就是說，自己成就與否，已經毫無藉口。更殘忍地說，魯蛇完全是自找且不負責任的結果。（讀完這本書可真有冒了一身冷汗的膽戰心驚呀。）

反骨者可能會本能地很想找些反例來證明，成功與否應該並非如達克沃斯所言，應該還有其他必然條件吧。但是書中舉出一則又一則的實例，真是讓人難以辯駁。例如暢銷作家約翰厄文（John Irving）的例子，就讓我不得不收起反骨惡習地佩服。

厄文可是位有嚴重閱讀障礙的學生，讀書必須以手指著字，一字一字閱讀詞句，才看得懂文章。他是靠著經年累月不斷地的閱讀與書寫，不斷地書寫與改寫，失敗一次又一次，倚賴內心從不間斷的熱情與從不間斷的身體力行，數十年功夫地累進，才有今日暢銷作家之名號。以他今日的成功，回頭去看他中學的成績，肯定不成比例。這中間沒有任何秘訣，就只是願意耐得住寂寞地下功夫。

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我的身邊也有讓我佩服得五體投地的成功實例。傳說中的工程師，英文都很爛。但是我的朋友中有個英文超級好的工程師，好到我都想跟他學英文，好到他直批評我的口語有問題。我向他詢問英文練到超級好的秘訣是什麼，他的答案是，我比別人厲害的地方，只有一丁點，就是「耐得住寂寞與無聊」。

他說到他的高中三年，每天早上五點起床，無分假日與平日，起床第一件事就是聽一個小時的《空中英語教室》，非常規律又無聊地聽了整整三年。就這樣。一年365天，一天一小時，光聽英文就聽了365x3 的一千多小時。想想，那些時間我都在睡大頭覺，也難怪。他的意志力不只拿來聽英文，也在運動以及各方面。他向人提及自己的優點時，永遠只提一項，耐得住寂寞與無聊地一直做。

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「耐得住寂寞」，願意在黑暗的後台「慢慢的一直練習」，就是達克沃斯所謂的成功秘訣。如果，把這項秘訣拿來重新看待當前的教育，肯定會發酵出其他新概念。例如，

1. 達克沃斯就說，天才與分數無法界定一個人的成功與否，那麼我們幹嘛逼著小朋友一定要數學英語一百分？

2. 達克沃斯也說，與其花時間追究天分與分數，不如在七年級之前努力的玩，測試各種可能的興趣與方向，直到發現可能的所愛之時，開始以恆毅力慢慢培養，用時間換取實力，讓利他的可望交融自我內在的熱情，以耐得住寂寞與失敗的精神，慢慢熬出工匠的專業。

3. 於是，那些必須獲得讚揚的美德，肯定不是天才與分數，而是「努力」與「恆心」。如果真的要以「努力、恆心、與意志力」來作為學生的衡量標準，那麼老師與家長對待小朋友的心態，肯定也將跟著調整。

4. 如果每個人都各有自己願意付出熱情的一片天，那麼那些以智育成績為好學生的標準，肯定就得修改了。教育不再是國英數的分數比較，而是如何幫助學生找到那個熱情焦點，然後花大量的時間訓練意志力。

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在這本書裡，有個讓我驚訝的數據，「全球看來，只有13%的成年人表示自己『投入』工作」（頁134），意思是全球大部分的人，都過著心力交瘁的賣命人生，畢竟每天上的那個班，都不是自己的意願，每天所面對的那些事，也生不出一絲熱情。沒有熱情與希望，那不就成了行屍走肉人間喪屍了嗎？

不過，《恆毅力》告訴我們，不不不，千萬不要如此蹉跎你的人生。就算你不是天才，就算大家不看好你，就算你覺得那個夢想遙不可及。這些都不該是你的藉口。因為，成功這件事情，是由許多必要條件累積出來的，只要你願意耐著性子，改變既定的謬誤看法，照著書中的訓練軌跡，一步一腳印地自我訓練與鞭策實踐，那個所謂有熱情的夢想，終將實現。

不只小朋友將受用，相信每個成年人都能由《恆毅力》裡，找到屬於自己夢想的實踐範例與方法，讓那些看似虛無飄渺的雞湯不再只是雞湯，而是盛滿雞腿的香菇雞。

我們這個年代的人，很有可能不小心就會活到一百歲，想到往後還有那麼多個十年，即使還是小魯蛇，只要願意從現在開始實踐「恆毅力」，應該一點兒也不嫌晚。^^

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#安琪拉達克沃斯（ #AngelaDuckworth ）在TED的演講：〈成功的要訣是什麽？是意志力@中文字幕〉

https://www.youtube.com/watch?v=mrrupYsGkaU 

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《#恆毅力》配合《#人才自造者》應該更能如虎添翼。

http://www.books.com.tw/products/0010722642