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～自律神經系統篇

壹、前言：

一. 自律神經系統包括【交感神經、與副交感神經】，他們到人們的情緒、情感及感官的影響，如果把身體當成一部車子，交感神經是負責加油門，副交感神經是踩煞車。

二. 主要負責【心跳、呼吸、腸胃蠕動、排汗及睡眠】等非意識控制的身體機能。

三. 交感神經：

1.   是人體的【加油門】裝置，增強身體主要器官系統的活動力，為了應付各種【外來的壓力、焦慮、緊張、或是恐懼】等狀況。

2.   例如：【呼吸加快、心跳加速、腸胃蠕動變慢、血壓升高、體溫上升、流汗】等現象，交感神經負責消耗身體能量。

四. 副交感神經：

1.   副交感作用則是相反，是身體的【煞車】裝置，主要使器官系統活動力降低。

2.   例如：【呼吸平穩、心跳變慢、腸胃蠕動變快、血壓下降、體溫恆溫】等現象，副交感神經則負責保存身體的能量，使身體能達到【休息及睡眠】的狀態。

五. 當二者【合作無間、運作協調】，身體就能處於【健康和諧】狀態，進而維持身心健康。

貳、問與答：

一、問： 自律神經系統，會影響腦部情緒、眼睛、內分泌系統嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 大腦：精神官能症、有【頭暈、偏頭痛、頭重、失眠、疲倦、發熱感】的症狀。

2. 精神情緒：【焦慮、憂鬱、悲觀、容易緊張、注意力不集中、思考理解力下降、腦神經衰弱】等的症狀。

3. 眼睛：容易【疲勞、眼乾澀、眼痛、眼皮很重、難睜開眼睛、視線模糊】等

4. 血管循環系統：【血壓起伏變動、起立性暈眩】等。

5. 內分泌失調：【臉潮紅、經前症候群、男女更年期症候群】等。

6. 全身症狀：倦怠、過勞、全身無力、不想吃東西或飲食過度、失眠、淺眠或多夢、白天賴床睏倦、頭暈眼花、發冷、發熱感等。

二、問： 自律神經系統，會影響口腔、咽喉、耳鼻嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 口腔咽喉：【口內潰瘍、口乾舌燥、咽乾、嘴破、喉嚨發癢、喉嚨有卡卡、塞住感覺，吞嚥時有異物感、及想要咳嗽的感覺、牙齦腫脹疼痛甚至出血】等。

2. 耳朵鼻腔：【過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎等、慢性鼻咽炎、慢性支氣管炎、耳鳴、重聽、有痰喉嗽、喉嚨異物感耳鳴、耳塞感、聽力異常、梅尼爾氏症】等。

三、問：自律神經系統，會影響肺部、心臟、腸胃嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 心臟症狀：【高血壓、心臟病、心悸、胸痛、胸悶、血壓不穩定、心跳很快或很用力等】

2. 肺部症狀：【過度換氣症候群、呼吸不順、易喘、胸悶或痛、呼吸困難、喘不過氣、肋間神經痛】。

3. 消化道症狀：【腸躁症、噁心嘔吐、胃潰瘍、胃發熱、胃痙攣、胃痛、胃脹、胃食道逆流、沒食慾、打嗝、消化不良、容易放屁、長期便秘、腹瀉】等。

四、問：自律神經系統，會影響泌尿道、生殖器嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 泌尿道：【膀胱急躁症、頻尿、尿急、尿道灼熱、膀胱神經性頻尿、排尿困難、排尿後不適感、殘尿感、間質性膀胱炎】等

2. 生殖器官：【外陰部搔癢、生理不順、月經異常、不孕症、陽萎、早洩等性功能障礙】。

五、問：自律神經系統，會影響皮膚、肌肉關節嗎？

答：善慧堂中醫診所－李秋慧中醫師表示：

1. 皮膚症狀：【蕁麻疹、皮膚炎脂漏性皮膚炎、濕疹皮膚癢、易出油、掉髮、皮膚脫屑、皮膚紅腫、汗泡疹、乾癬】。

2. 肌肉關節：【肌纖膜疼痛症候群、肌肉不明神經痛、四肢麻木、關節痛、頸肩背肌肉酸痛、肩頸僵硬痠痛、腰痠背痛、全身肌肉疼痛、關節倦怠或無力等、四肢發麻、發抖、發冷或發燙、指間有電流感】等。

善慧堂中醫診所---李秋慧中醫師～提醒您～

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