人的習性真的有辦法改變嗎？

經歷了三個月被要求限制某些食物不可以吃之後，就在當我開始被解禁後，我的心非常的雀躍，苦苦熬了三個月，終於像看見太陽一樣的一片光明，就當我開始想要吃這吃那的時候，我的身體卻很清楚的告訴我，這些被禁止的東西不是不能吃，而是必須選擇性或是不要做為選擇，每日少量多餐的進食，是我現在進食的模式，有時候會突然餓到受不了的感覺，但是吃一點點東西就很飽足，體重機每日顯示的數字會因為當天或是前一天吃了什麼種類的食品，而清楚的顯示出來，這讓我不得不在每次的進食前好好的思考，到底可以吃什麼才是對身體有幫助的，這是我最近「不得不」的改變，說真的，有時候也會因為不能選擇而心情大受影響，但其實我知道什麼對自己是好的，所以必須繼續努力的往前走，努力改變。

「習慣」這件事若真的要改變，還真的是不容易，身心習慣了一定要怎麼樣才會感覺舒服，卻要因為某些特殊因素而必須改變，明明知道改變是好的，心裡還是不由自主的嚮往著過去原有的自由自在，唉！改變真的很難！我最討厭既定的行程突然被改變，我經常會先生氣、感覺很煩躁，然後依然做著突然改變的事情，等到工作完成才發現自己根本就白生氣的，因為也沒有什麼大不了的事情，自己老是跟自己在打架，心情也常常因為這樣而一直沒有很好，總是在傷害自己，難怪有句話說「自己是自己最大的敵人」，真是不錯！

「智者少言」，這是最近我看到、聽到最頻繁出現的字眼，　最近也曾跟我提起這件事，每當我獨處時，我常常在想，自己有時「心直口快」和「不吐不快」的毛病確實需要改進一下，「言多必失」這句話也確實是有道理的。說出去的話就像潑出去的水，常常只是因為當下的氣氛或情緒，而不經思考所說的任何一句話，聽在別人的耳裡也就當真了，再經過被轉述，那真的是只能說「要相信誰？」「什麼才是真的」，與其如此，還不如閉嘴，現在的我雖然沒有辦法真正的做到這樣的改變，但我努力讓自己成為一個閉嘴的人，沒有用的話就別說了。說話的時候適時的踩煞車是很重要的事，即使在非常親近的家人或朋友，似乎也不能少了這樣的模式，畢竟，別人的想法是我們自己永遠也猜不透的。

在團體裡，依照 神明給的情境，學習「控制心的方法」，用一個新的模式的自己來面對生活中的種種，這樣也可以知道每個人都有需要改變、改進的地方， 神明依照每個人的狀況設計情境，讓大家去經歷。每個人的狀況不同，原生家庭的背景不同，處理事情的方式不同、內心的脆弱度不同，卻要在同在一個環境中，面對同一件事情，這之中或許會因為每個人的不同，而產生互看不順眼的狀況，但其實想想，對個人而言，這些只是 主公們給大家的訓練，每個人不一定都要能磨合，但一定是針對個人所需在過程中學習新的方式來面對事情，所以這好像就沒有什麼對不對的問題了？！

日子過得很快，每天經歷的類似卻又不相同的狀況，我們雖然沒有辦法真正的感受到 神明的存在，但 祂卻是無所不在的，經由　的提醒及教誨，讓我這個總是後知後覺的人意識到 主公、 神明的存在，日子久了，回首過去，才發現自己也已經不是原來的自己了。

主公稱謂：王母娘娘

心得撰寫人：陳老師 女