上次老柴聚餐時，呂兄問說我們的練習太極的情況，還問說是否可以參加，我當然很歡迎，於是約定這個星期六，在呂兄家附近的公園來練功。小的我練過一段時間，所以忝為指導員，帶著大家來練習。

其實說是練習太極，還不如說練習「養身功」來得好，也就是把筋骨活動開來，讓身體放鬆，大家興致高昂，早上兩個小時下來，大呼過癮。練完功再一起享受一頓美食，飯後個自回家休息，相約下週末再見！

當初為了腰背經常扭傷來到鄉巴佬公園練太極，師父那句「天生就是練武之才」的不實之言尤言在耳，一回頭，匆匆歲月竟然是九年已過。

來景培社練習太極不算短的日子裡，功夫談不上長進多少，身體倒是強健許多。師父的一句話最能道出我的心聲，「跟著混」就對了 ！練功的日子裡，師父與教練們無不苦口婆心，或語重心長，要學員們多多體會，回家更要多多練習，這才能長功。景培師兄姐眾多，多數人能遵守社規，努力精進。只是懶徒我混的兇，練功時間不多，辜負老師與教練期待。一個「放鬆」至今上未能完全體會，更不論「鬆而沉」、「沉而重」了。

若問練功法門，還是那句－跟著混，不要想多，做不來就放下重來；練功莫與他人比較，莫聽老師對他人所言。但若針對自己的建言，應當細心品嚐體會，奧妙就在其中。我也以此言與眾老柴朋友共勉之。