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鹹蛋-01蔥蒜蛋蒸肉〈感謝電小二青睞邀喝下午茶〉
2012/05/12 19:30:52瀏覽3268|回應1|推薦61


園藝治療誌文章別:饗宴創意餐

記得那時(小四),我因急性肝炎,

連喝了幾個月的清蒸「蛤蜊」食療湯,

沒味口又作嘔,媽媽很貼心的做了這道愛心菜,

讓我開胃添營養補體力。

我們處理回收土壤的時候,為了不讓塵土飛揚,

加了些水,它變了色,我們爭辯土壤該有的顏色,

乾的黃,濕的黑,還會變其它顏色嗎?

「紅色!」???,引來了一陣狂笑!

我們在回收土裡,加了有機肥攪拌,恢復它的營養,

還可以加什麼呢?「蛋!」有個孩子很快的大聲回答,

「又不是要烤餅乾!」,馬上被奚落罵「土蛋!」。

是我問了白目的問題?還是孩子們胡扯的答案?

幾顆黏答答的「紅土醃鹹蛋」,幫我們解決了爭辯,

爭回了裡子也保住了面子,

土有紅色的?總算是見識到了!土加蛋?還真的有土蛋耶!

我們用回收袋,培土種出來的「蔥」、「蒜」,只收成了一點點,

不是很好看,不肥也不壯,但是我們要它們榮登成為佳餚的主角。

於是,土蛋沖掉紅土,加蔥加蒜再加肉,

好樣的!一度讚!

在這母親節前夕,特別想念媽媽這生鹹蛋蒸肉的鹹香味,

加上跟孩子們拌土,栽蔥植蒜的應答故事,

看似不搭嘎的事件,卻很巧妙的融和成一團。

我的孩子們跟別人比起來並不出色,

但只要孩子們夠努力,一樣可以活出亮麗的人生!

1.紅土蛋(生鹹蛋)2顆沖水洗淨。


2.蒜頭切細末 (磨泥也行)。


3.多蔥白少蔥綠的蔥細末。

4.絞肉半斤先加蔥蒜末及生鹹蛋,攪拌均勻,

讓絞肉充分吸收生鹹蛋白及蔥蒜的辛香。

5.再加鮮蛋輕輕拌勻,增加絞肉間的黏合及軟嫩度,

分剪鹹蛋黃,排列舖陳。

(可先加一顆,第二顆視情況斟酌加減,勿一下子全加入)

6. 電鍋外鍋2杯水蒸熟。

媽媽掌大家庭餐食,用的是古早味的豪放大碗公。

7.我負責小家庭的料理,改用油豆腐鑲蒸,

配飯煮麵湯,小巧精緻。

(油豆腐可先以熱開水浸洗去油脂)

8.整齊裝袋凍藏保存。

9.幾塊油豆腐鑲肉+丸子→清蒸

〈1〉淋醬汁→很可口的配菜。(蒜泥+蕃茄醬+醬油+香油)


〈2〉注入高湯→湯滾→灑入海帶芽→很棒的湯品。

~~~~~~

因應當時的肝炎病情,不適酒精及食用太多的脂質,

因此未調酒,絞肉是無脂肪的里肌肉絞碎而來,

再以鮮蛋來調和純瘦肉的柴澀,

完全不加調味料,僅以鹹蛋的鹹,蔥蒜的辛香,來提味去腥。

媽媽也擔心膽固醇過量,有時只以鮮蛋白入拌,

或一全蛋一蛋白的方式來調整營養素的攝取,

更以胡蘿蔔.荸薺碎末來增添爽脆.色彩與口感的變化,

點點滴滴都感受到母親的細心.貼心與愛心!

僅以此祝全天下母親們,

媽媽節快樂!Happy Mothers Day

 

2012/05/16 18:46獲udn推薦

Dear jennyowl(jennyowl)
特前來恭喜您所發表「鹹蛋-01蔥蒜蛋蒸肉」一文,

已經登上聯合新聞網首頁,生活天氣|貼心下午茶,歡迎有空前往觀看。^_^

非常謝謝您的好文分享,此推薦是利用轉址的方式連結到您的文章。

如此文有原因不希望被推薦,請到電小二訪客簿留言,會盡快協助取下。電小二

(^3^)感謝電小二青睞邀喝下午茶!(^_^)



感謝所有來訪.閱讀.推薦.留言格友,

因繁忙無法一一回覆,在此感恩致謝!祝福您!

本文於jennyowl貓頭鷹各地好宅同步po文

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 回應文章

海朗平
等級:8
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好看好看!
2012/05/15 04:54
偶就是不能拒絕美食

但是又怕膽固醇高血壓!

吞吞口水,眼睛代吃,也就算數啦!
jennyowl貓頭鷹(jennyowl) 於 2012-05-16 00:49 回覆:
只加鮮蛋白攪拌,鹹蛋黃觀賞即可,膽固醇可控制啦!